Ervas Medicinais: parte 1

Eu sou do tipo que não toma remédio à toa não, com todo respeito a quem toma!
Para dor de cabeça, resfriado, indisposição, azia, problemas intestinais, contusões leves e outros probleminhas de saúde comuns a todos nós, procuro investigar a causa e a princípio, tratar com alimentação adequada, ingestão de líquidos, repouso, compressas, banhos e chás terapêuticos.
Bom, quando se tem febre não tem jeito, apelo para o remédio + banho morno. Só que sem o banho, não funciona tão bem.
Se os sintomas persistem, é claro que eu procuro o médico.

As ervas medicinais são utilizadas desde que o mundo é mundo, portanto elas têm resultado garantido. São as mesmas ervas usadas para o chá das 5h, só que para terapia, fazemos o chá um pouco mais forte e tomamos umas 3 vezes ao dia.

Existe uma infinidade de ervas medicinais para diferentes fins, mas destaquei as mais tradicionais neste post e vou acrescentando depois. Sobre o chá verde leia AQUI.
Você pode cultivar as ervas em casa (muito fácil) ou comprar a erva seca.

HORTELÃ: laxativo, anti-verme, digestivo, calmante
GUACO: expectorante (pode-se fazer xarope com uma calda de açúcar, água e as folhas - tomar de 6 a 8 colheres durante o dia)
ERVA-CIDREIRA: calmante, induz ao sono, laxativo
CARQUEJA: diurético, protege fígado e intestino, laxativo
BOLDO: poderoso hepatoprotetor (e acaba com as dores de cabeça decorrentes do fígado)
POEJO: digestivo

Img.: Bem Simples - Resumo bem legal de como fazer as infusões AQUI.
Info: Vida Natural