tag:blogger.com,1999:blog-66183812464159891552024-03-19T04:47:10.120-03:00DICAS GREENinspirados
pela
naturezaRENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.comBlogger251125tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-34462744905543845992016-05-15T19:42:00.000-03:002016-05-15T19:42:07.539-03:00DIY: Quadro de FotosOie!<br />
<br />
Transformei um velho quadro que eu tinha em um lindo quadro de fotos, forrado em tecido, para decorar o quarto da minha filha.<br />
Quer ver como ficou?<br />
Veja o tutorial que eu gravei e o passo-a-passo logo abaixo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/3t-dJjscyA4/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/3t-dJjscyA4?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
1. Removi as travas que estavam fixando o fundo com a moldura e o vidro;<br />
2. Desmontei o quadro e limpei o vidro;<br />
3. Lixei a moldura com lixa bem fina para madeira, depois limpei com pano úmido;<br />
4. Pintei a moldura com um rolinho e tinta esmalte fosca à base d'água;<br />
5. Cortei um tecido de algodão no tamanho do fundo do quadro, com 4 centímetros de sobra;<br />
6. Pincelei uma mistura de cola extra-forte com água no fundo do quadro, exatamente na parte que irá receber o tecido;<br />
7. Posicionei o fundo do quadro com cola sobre o avesso do tecido, deixando a margem de 4 cm;<br />
8. Cortei os cantos na diagonal e encapei a sobra, colando o tecido para o lado de trás do quadro;<br />
9. Colei as fotos com cola quente;<br />
10. Montei as partes do quadro da mesma forma que ele veio originalmente, com a ajuda do silicone para fixar o vidro.<br />
<br />
<br />
<br />
Beijinhos green<br />
<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-44704033473706965622016-05-05T00:31:00.000-03:002016-05-05T00:31:29.818-03:00Bolo de chocolate nutritivo<br />
Oie!<br />
<br />
Já postei outras receitas de bolo de chocolate aqui no blog, mas como se trata de uma paixão internacional, e também do meu preferido, acho que não vai fazer mal postar mais uma.<br />
<br />
Esta receita eu recebi da mãe de uma amiga há muitos anos e não sei por que, mas este bolo fica tão fofinho e cria uma película em cima, que nem precisa fazer cobertura. É um bolo ótimo para tomar com chá ou café. Ele é originalmente <b>sem lactose</b>.<br />
<br />
É claro que eu fiz algumas substituições de ingredientes para que o bolo ficasse mais rico e funcional, como do açúcar branco por açúcar de coco e da farinha branca por outras farinhas mais integrais e nutritivas.<br />
<br />
Farinhas que costumo ter em casa:<br />
- Farinha de coco (pode ser comprada ou o resíduo do leite de coco caseiro, seca no forno ou não)<br />
- Farinha de linhaça<br />
- Flocos de amaranto<br />
- Polvilho azedo e doce<br />
<br />
Existem outras farinhas como a de grão de bico, de maracujá, entre outras. Como sabemos, o ideal é variar bastante na escolha dos alimentos que consumimos no dia a dia.<br />
<br />
Anote a receita:<br />
<br />
3 ovos caipiras<br />
1 xícara de açúcar (coco, mascavo ou de sua preferência)<br />
1 xícara de farinha de trigo<br />
1 xícara de mistura de outras farinhas (eu usei linhaça, amaranto e polvilho doce)<br />
1 xícara de chocolate em pó 50% (o 100% cacau resseca muito a massa)<br />
3/4 xícara de óleo vegetal ou manteiga derretida<br />
1 colher de fermento para bolo em pó<br />
3/4 xícara de água quente<br />
<br />
Fiz um vídeo mostrando o preparo, é só clicar no link abaixo. <br />
Ah! No dia que eu fiz o vídeo, o bolo cresceu demais, pois eu deixei muito tempo no forno, acidentalmente. Não cometa este erro, retire do forno assim que o teste do palito sair quase sequinho!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/zVQawJKXPtM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/zVQawJKXPtM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-91968194869095569002016-05-03T16:06:00.002-03:002016-05-03T16:06:41.308-03:00Ideias para BENTOSOie!<br />
<br />
Voltando ao assunto BENTOS (marmitas ou lancheiras), fiz um vídeo mostrando 3 idéias de composições de bento boxes saudáveis, para você ou seu filho levarem ao sair de casa. Confira abaixo!<br />
<br />
Bento 1: tortinha de vegetais + uva sem caroço<br />
Bento 2: biscoito wafer Schar sem gluten + abacaxi<br />
Bento 3: milho cozido + bolo de chocolate caseiro + laranja<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/AGhM3Iy5j1o/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/AGhM3Iy5j1o?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-38207423891568274852016-04-28T01:24:00.000-03:002016-04-28T01:24:31.893-03:00Alimentação Natural para petsOie!<br />
<br />
Aqui vai mais um post sobre alimentação natural para pets. Já falei disso antes no blog (<a href="http://dicasgreen.blogspot.com.br/2014/07/bicho-verde.html" target="_blank">aqui </a>e <a href="http://dicasgreen.blogspot.com.br/2010/05/toddy-green.html" target="_blank">aqui</a>). O que mudou é que agora eu dou carne para os meus dogs apenas duas vezes por semana. <u>Mas isso é uma escolha pessoal</u>, não é exatamente o que sugere o site <a href="http://www.cachorroverde.com.br/" target="_blank">Cachorro Verde</a>, que eu sigo e indico para todos que se interessam pelo assunto.<br />
<br />
Por que eu decidi reduzir a carne na alimentação dos meus dogs? Por ideologia. Eu não sou a única! Está cheio de cachorro vegetariano por aí, tem até vegano! E muitos! O mestre DeRose - escritor e criador das escolas DeRose - já me disse pessoalmente que sua cachorra é uma vegetariana super elegante e saudável. Se nós defendemos os direitos dos animais, é natural não sacrificarmos alguns para alimentar outros, ou então ao menos não fazer isso de forma massiva, em grande quantidade. E a saúde dos meus dogs? De ferro!<br />
<br />
Resolvi fazer vídeos mostrando o processo de como eu faço a comida, pretendo dar dicas para variarmos bastante o cardápio e compartilhar idéias de complementos e petiscos para a alimentação do seu pet.<br />
<br />
Neste vídeo, por exemplo, eu preparei comida para 4-5 refeições para 2 cachorros grandes. Sempre uso o arroz temperado com especiarias, escolho entre 5-6 vegetais diferentes e complemento cada refeição com 1-2 ítens extra, como: iogurte, ovos, chia, linhaça, oleaginosas, frutas, azeite, alho, carne, entre outros.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ORTJzyct9Qo/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ORTJzyct9Qo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
Para quem está interessado em iniciar a alimentação natural com o seu pet, sugiro ler o <a href="http://www.cachorroverde.com.br/" target="_blank">site Cachorro Verde</a> para aprender tudo e então começar a fazer a transição da ração para AN.<br />
<br />
Garanto que o seu pet vai gostar muito mais da comida, você vai evitar que ele adquira doenças causadas pelo longo tempo de consumo de ração, como problemas de pele, doenças digestivas ou renais, entre outras vantagens, como cocô sequinho e sem cheiro forte.<br />
<br />
<br />
Aproveita e <a href="http://www.youtube.com/renatarz" target="_blank">se inscreve lá no canal do Youtube</a> para não perder nenhum vídeo que eu postar!<br />
É de graça!<br />
<br />
Beijinhos green.<br />
<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-37414948514484729612016-04-26T17:42:00.001-03:002016-04-26T17:57:38.780-03:00Tortinhas de vegetais<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/8mh3vPX51bA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/8mh3vPX51bA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
Oie!<br />
Fiz umas tortinhas de vegetais para servir de lanche e filmei pra compartilhar. É só clicar link acima.<br />
É daquelas tortas de liquidificador que a gente pode fazer com o que tiver na geladeira.<br />
<br />
<br />
Beijinhos green<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-16556719356793995362016-04-14T11:57:00.000-03:002016-04-14T15:35:37.471-03:00Dicas Green no YouTube<br />
Olá pessoas verdes!!!<br />
<br />
Trago uma novidade: agora o Dicas Green vai ter um canal no YouTube.<br />
<br />
Achei que seria legal ter algumas dicas do blog - e outras mais - em vídeo, e assim podermos ver as dicas em um formato diferente.<br />
<br />
Estou utilizando o canal que eu já tinha desde 2010, onde eu postava alguns vídeos pessoais e agora terei uma playlist só de Dicas Green.<br />
<br />
Quero fazer dos vídeos uma inspiração para quem quer se reconectar com as nossas raízes naturais mesmo morando em grandes cidades. Mostrarei dicas de alimentação natural para pets, dicas de beleza com produtos naturais, reutilização, cuidados com o lixo, consumo consciente, entre tantas outras atividades do nosso dia-a-dia, em que podemos ser mais conscientes.<br />
<br />
O primeiro vídeo já está no ar e é sobre limpeza consciente. Fiz uma faxina e filmei em time-lapse, limpando tudo com praticamente só <b>água e sabão de coco</b>.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/d4zXR2WoroI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/d4zXR2WoroI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><a href="http://youtube.com/renatarz">http://youtube.com/renatarz</a></i></div>
<br />
<br />
Algumas vantagens em não utilizar muitos produtos de limpeza:<br />
<br />
<b>1</b>. A manutenção da vida aquática e do meio ambiente, pois sabemos que muitos produtos contêm componentes químicos e tóxicos que não são seguros para serem despejados nos rios, por não serem biodegradáveis e permanecerem na natureza por muito tempo;<br />
<br />
<b>2</b>. A quantidade de embalagens e lixo criada pelo abuso do consumo de produtos de limpeza;<br />
<br />
<b>3</b>. Danos dermatológicos na pele humana e de pets entre outros danos à saúde;<br />
<br />
<b>4</b>. Economia doméstica.<br />
<br />
<br />
Já tem um post no blog dando outras dicas legais de limpeza consciente. <a href="http://dicasgreen.blogspot.com.br/2010/11/29-faxina-ecologicamente-correta.html" target="_blank">Veja aqui.</a><br />
<br />
E a página do Youtube é <a href="http://www.youtube.com/renatarz">www.youtube.com/renatarz</a><br />
Aproveita e se inscreve! É de graça!<br />
<br />
<br />
Beijinhos verdes<br />
<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-63714595348946658942016-04-10T18:17:00.003-03:002016-04-10T22:12:38.558-03:00OBENTOS <div>
<br /></div>
<div>
Quem não se encanta com o capricho dos japoneses na preparação de seus Obentos?</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyrVN9gaK8Y3PvfY0Ms6yWas8RvifH5shKnQHCV0lUmPiY9-rWutIWSE3JOEgdRvnmsEH2y1j74UcRyF0uZ8mW5XOlFNpqvtSlwnkgioS9V54f1zF-rXwru0HQVf42WsIVpHarpDMZmlE2/s1600/obento1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyrVN9gaK8Y3PvfY0Ms6yWas8RvifH5shKnQHCV0lUmPiY9-rWutIWSE3JOEgdRvnmsEH2y1j74UcRyF0uZ8mW5XOlFNpqvtSlwnkgioS9V54f1zF-rXwru0HQVf42WsIVpHarpDMZmlE2/s640/obento1.jpg" width="424" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: inherit;">Arroz, algas com cenoura, soja e tofu frito, cogumelos com molho de tofu e gengibre, brócolis, omelete de espinafre e queijo, abóbora e rabanete .<span style="background-color: white; color: #212121; font-size: 16px; line-height: 24px; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="color: #212121; font-size: 16px; line-height: 24px; white-space: pre-wrap;">Fonte: </span><a href="http://tivi.blog32.fc2.com/blog-entry-691.html" style="font-size: 16px; line-height: 24px; white-space: pre-wrap;" target="_blank">tivi.blog32</a></span></i></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Os Obentos (ou Bentos) são marmitas japonesas, graciosamente preparadas e organizadas para acomodar as refeições que eles levam para o trabalho ou escola.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvtgBoJfAYwBlt3hthwHu8fDEhcnpjTthGIE5RiowKZA5Ij-44uqQtNgBS6AlLUMED4bd0IbidONB9tfv-f5QdcrLXmVdpL0pxlQOZGFts6_2W9BH22wjAHoTQQFXItGxK6VMwKRcUNOA9/s1600/obento2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvtgBoJfAYwBlt3hthwHu8fDEhcnpjTthGIE5RiowKZA5Ij-44uqQtNgBS6AlLUMED4bd0IbidONB9tfv-f5QdcrLXmVdpL0pxlQOZGFts6_2W9BH22wjAHoTQQFXItGxK6VMwKRcUNOA9/s640/obento2.jpg" width="470" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 24.375px;"><i><span style="font-family: inherit;">Bolinhos de arroz, bolinho de peixe e raíz de lótus com molho, feijões verdes, salada de ovos com brócolis e tomates grelhados. Fonte: <a href="http://www.obentogram.com/2015/04/10/2/" target="_blank">Obentogram</a></span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">O que me deixa de queixo caído é a variedade de alimentos que eles comem em uma refeição. Nem preciso dizer o quanto isso é positivo para a nossa saúde. Devemos variar o nosso cardápio sempre!</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8ISf0bdFjEYg9yuf9clIUrs1b55PMZJtmiZ0ha5MEZOAPPrOpzoxT3aa6xTZHd3Q1IjMekBCuGndiHfW24Ddqt5unepYlBBOeanauHVr8D6Ne01WqsGxbqLGH2H3cgzN8WLaiQJ6qBf0/s1600/obento3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8ISf0bdFjEYg9yuf9clIUrs1b55PMZJtmiZ0ha5MEZOAPPrOpzoxT3aa6xTZHd3Q1IjMekBCuGndiHfW24Ddqt5unepYlBBOeanauHVr8D6Ne01WqsGxbqLGH2H3cgzN8WLaiQJ6qBf0/s640/obento3.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: inherit;">Arroz, rolinhos de carne de porco, brócoli romanesco, tomate cereja, ovo cozido, macarrão 'noodles'</span></i></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">O Obento acima foi feito por uma japonesa que tem um canal de receitas muito legal no Youtube. Vale a pena conferir: <a href="https://www.youtube.com/user/obentotyu/featured" target="_blank">Nigiricco</a>. Veja um dos vídeos abaixo:</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/GKdKmlf0KYA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/GKdKmlf0KYA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Eu estou sempre em busca de idéias vegetarianas ou veganas e a culinária japonesa nos traz bastante inspiração. Então para finalizar, ficamos com dois obento vegetarianos para nos inspirar!</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz3uKilPGh2KYel03k-xQ8TBSYLUxNKeLX_kLi7zEyNkd9j-BXw3kzEcOuqKLQ1yeXf1CTi1bgOqcYOFzx-u8kp4J_4zrgAfKhWTMB1B6iX91zeommpRzZvFmq26D61SNGLJePRFwb8rWV/s1600/obento+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz3uKilPGh2KYel03k-xQ8TBSYLUxNKeLX_kLi7zEyNkd9j-BXw3kzEcOuqKLQ1yeXf1CTi1bgOqcYOFzx-u8kp4J_4zrgAfKhWTMB1B6iX91zeommpRzZvFmq26D61SNGLJePRFwb8rWV/s640/obento+4.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Rolinhos de folha verde com recheio de arroz, pepino, repolho roxo e cenoura, com molhinho para mergulhar, abobrinhas empanadas e tomates cereja com queijo. Fonte: Google.</i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyrVoc3Neytim2YaJQhpAPaZ_xRMZh49QPb-CIw4AkvifwUG0wK93ALqEQ3jdU9YOidawlLI9JUlUiBiNVpLqnKTWC69REEzyvxMnehMtaC0n6lz7q_gz78Wv5NmJ76B-Pb80ml9fJXNfl/s1600/obento5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyrVoc3Neytim2YaJQhpAPaZ_xRMZh49QPb-CIw4AkvifwUG0wK93ALqEQ3jdU9YOidawlLI9JUlUiBiNVpLqnKTWC69REEzyvxMnehMtaC0n6lz7q_gz78Wv5NmJ76B-Pb80ml9fJXNfl/s640/obento5.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Risoto de espinafre, purê de batata doce, salada de rúcula com abacate e mix de nozes.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Até a próxima!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-47879533948661394242016-02-29T01:01:00.000-03:002016-02-29T01:01:10.444-03:00Cada vez mais green!Olá pessoas verdes!<br />
Como estão vocês?<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vim limpar as teias de aranha do blog e fazer uma breve atualização sobre mim e sobre ser verde.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tentar ser cada vez mais sustentável e espalhar essa idéia sempre foi o objetivo deste humilde blog e desta autora que vos fala.</div>
<div style="text-align: justify;">
Levando em consideração a minha geração, as pessoas que estão em minha volta e o que presencio no meu dia-a-dia, percebo claramente a nossa falta de noção daquilo que consumimos: desde a origem até o destino do lixo residual daquilo que compramos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pensando cada vez mais nisso, concluí que eu não poderia continuar com um blog que fala de ecologia se eu continuasse comendo carne. Portanto <b>voltei a ser vegetariana</b>, como já tinha sido por quase 15 anos durante a minha adolescência / juventude. A criação massiva de gado / aves / peixes é uma aberração para o nosso planeta, para os animais e principalmente para o nosso corpo. A devastação de matas para a criação ostensiva de animais e para a produção de alimentos transgênicos para alimentá-los e a escravidão desses animais é algo muito triste e injusto quando se pensa em nutrir um corpo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3wofK6dmqPcNSXnGWS_tvnTUpbp-HlTM0ETH4c5vEt7DzuUlc3Lt3hdeVl5HR27HGR67jRTaScfv9GhS_-v0HkmfGYcWp0fW5LqS5-faPElXAX5I1G7Dd-o7RkoDnE3tQCMT3XbXS7W1K/s1600/vegano-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3wofK6dmqPcNSXnGWS_tvnTUpbp-HlTM0ETH4c5vEt7DzuUlc3Lt3hdeVl5HR27HGR67jRTaScfv9GhS_-v0HkmfGYcWp0fW5LqS5-faPElXAX5I1G7Dd-o7RkoDnE3tQCMT3XbXS7W1K/s640/vegano-01.jpg" width="640" /></a></div>
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<i>Imagem retirada da Revista <a href="http://www.mixyou.com.br/" target="_blank">Mix You</a></i></div>
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As informações estão aí na internet para quem quiser se informar. Se a população comesse metade do que come de carne, o estrago já seria bem menor. Não sou contra a criação de animais por pequenos fazendeiros que vendem sua produção para moradores locais. Ainda consumo um pouco de queijo e ovos, mas a intenção é reduzir muito mais. Sempre tive nojo de ovos, mas ainda utilizo em algumas receitas. A proteína animal é altamente alergênica e intoxicante. Frutas e legumes são desintoxicantes. Portanto, se você quer se curar de qualquer doença, comece pela alimentação, coma legumes e frutas! E água.<br />
Um ótimo perfil para acompanhar na internet, para quem quer ter uma alimentação exemplar, é o da <a href="https://www.instagram.com/theveggievoice/" target="_blank">Alana Rox, a veggie voice do instagram</a>. Sou fã e faço várias receitas dela, principalmente os pãezinhos funcionais para o café da manhã.<br />
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<a href="https://www.instagram.com/theveggievoice/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_P_ZkvBshQ4e7SqytXzTN16Ro1wJS0uVlMnVCvQka0eI43oaT-dlVgsUiFAVhM-TkR_SswVq86z1rveUDAg0RqAYGTq0AN3dMliO2Akeker9KINIfEmthO1AirdaTAlhlAeSEZIfDgr0d/s640/veggievoice.jpg" title="" width="640" /></a></div>
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<i>Instagram incrível da Alana - the veggie voice - com receitas muito criativas e muito nutritivas, totalmente veganas</i></div>
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Atualmente minhas compras são feitas praticamente só no hortifruti ou feira, toda semana. <b>Frutas e legumes</b>. No mercado compro <b>arroz, feijão, outros grãos e farinhas</b>, produtos de higiene e limpeza. Alimentos industrializados eu praticamente não compro com exceção de algumas datas em que compramos bebidas ou alguma guloseima. Mas infelizmente as marcas brasileiras estão com a qualidade cada vez mais reduzida a açúcar, farinha de trigo modificada e conservantes em todos os seus produtos, chegando ao ponto que tudo passou a ter o mesmo gosto. Não sou santa e ainda consumo o que não devo, mas estou de olho e sempre controlando, não fico justificando o injustificável. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvhO1lr3L7th4aZf0nDHzZ_oUyj4RdFHycOqwhe2mZq1kZzey0lYqm4SI56q6EvtC7hRU7Cket7q4fLNOtLib2zkvSa6l4ayrGInnABT3Xp99UtKZYzmp3N2x4WqSRiRgegYqzCjnDDpTA/s1600/IMG_1651.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvhO1lr3L7th4aZf0nDHzZ_oUyj4RdFHycOqwhe2mZq1kZzey0lYqm4SI56q6EvtC7hRU7Cket7q4fLNOtLib2zkvSa6l4ayrGInnABT3Xp99UtKZYzmp3N2x4WqSRiRgegYqzCjnDDpTA/s640/IMG_1651.JPG" width="512" /></a></div>
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<i>Leite de coco feito por mim. Uso para fazer mingau, bolos, tomar com café ou colocar em smoothies</i></div>
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<b>Produtos de beleza</b>, estou cada vez mais tendenciosa a utilizar somente <a href="http://dicasgreen.blogspot.com.br/search/label/Beleza%20Natural" target="_blank">produtos naturais</a>. Eles simplesmente são os melhores! Nada como o princípio ativo puro agindo em seu corpo. Recentemente briguei com manchas na pele (melasmas), utilizei tratamentos de ácido indicados por dermatologistas, mas nunca gostei dos efeitos colaterais como ardência, clareamento desigual, fora a pulga atrás da orelha que você fica quando descobre que os medicamentos são proibidos em outros países por poderem causar câncer (!!!) Quando comecei a utilizar a água de arroz e fazer limpeza com óleo essencial de rosa mosqueta é que realmente vi diferença no resultado. Sem deixar de mencionar que até hoje só uso leite de magnésia com óleo de amêndoas como desodorante e uso vinagre para limpar muita coisa e casa. Água e chás, compressas geladas e quentes e muita sopa para curar pequenas moléstias do dia-a-dia da minha família. Não à indústria farmacêutica! (Cada paciente curado é um cliente a menos para eles, certo?)</div>
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Sem esquecer que o contato físico com a natureza também cura. Temos necessidade de estar outdoors, ver as cachoeiras, as matas, os mares. Colocar a mão na água, os pés, lavar o rosto. Esse planeta é nosso!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCQJpcZeOym0uii4AfvOMsMLFPX8pRozk6PXMxGNqltgUsIt6JSG6Fh7GrPf8c7HI6kBo7v8bmhEiaUQE0agyk7p1npE9UtHjTnQlvvTxoKi9qN5sN6ZDf5PA5h0TAkD0KulzWwiKpMwZd/s1600/IMG_0981.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCQJpcZeOym0uii4AfvOMsMLFPX8pRozk6PXMxGNqltgUsIt6JSG6Fh7GrPf8c7HI6kBo7v8bmhEiaUQE0agyk7p1npE9UtHjTnQlvvTxoKi9qN5sN6ZDf5PA5h0TAkD0KulzWwiKpMwZd/s640/IMG_0981.JPG" width="640" /></a></div>
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<i>Eu e minha filhota à beira da cachoeira do Parque do Caracol em nossa viagem ao Rio Grande do Sul no ano passado</i></div>
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Se alguém tiver interesse em ver um vídeo sobre essa nossa viagem ao Sul, é só clicar abaixo. Desculpem pela qualidade mas a camera-girl e a editora são novatas (eu).</div>
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<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7tItRmeftZg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/7tItRmeftZg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
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Portanto estou cada vez mais convencida que a nossa saída é sermos mesmo discípulos da <a href="http://www.belagil.com/" target="_blank">Bela Gil</a> (hahahahaha) e seguir uma vida cada vez mais natural. Porque esse estilo de vida, consciente do que consumimos, é bom para nós mesmos, para os outros e para o planeta.</div>
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"You may say I'm a dreamer, but I'm not the only one..."</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOb0V4U0ZkzAMUd9Js3yOnFvXRQcecqqp5EH2y-kORdemRVoRMzddaasSr8KaURoAGAe0KSIQg9QrHuNk2H0UgKHerFe5uB_vyI3g5e4LVtk-EorajRTRAb3ZVagQvQ5-Q7qwQ0EKXebkr/s1600/IMG_1596.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOb0V4U0ZkzAMUd9Js3yOnFvXRQcecqqp5EH2y-kORdemRVoRMzddaasSr8KaURoAGAe0KSIQg9QrHuNk2H0UgKHerFe5uB_vyI3g5e4LVtk-EorajRTRAb3ZVagQvQ5-Q7qwQ0EKXebkr/s640/IMG_1596.JPG" width="640" /></a><br />
<i>Parklets em São Paulo: espaço público (extensão de calçada) para lazer com bancos, energia solar, tomadas elétricas, horta comunitária, água para cachorro, etc.</i><br />
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Imagens by Renata RZ.<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-38162723418492155682015-10-05T22:45:00.001-03:002015-10-05T22:45:58.467-03:00Crafts: Halloween<br />
Vai ter uma festinha de Halloween?<br />
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Então que tal ser green na decoração e não adquirir mais embalagens, mais plástico, mais papel, enfim, que tal gastar menos dinheiro e ser muito criativo?<br />
Aí vão algumas idéias, caçadas pela internet.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQ1BlKK65u5uW6ZjHLadAHpA2oy4UeSsBwcA8U4Mut5V_zDkHpPTPFEwTljPwv-Ca9jZYCH48SoBd1IudtMvVluNImvUo2bmC1-XUJOX3fEuhnkodIssNhroXdcRFT16sOUr8IUE9Gp1J/s1600/6144754684_184804ae4e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="414" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQ1BlKK65u5uW6ZjHLadAHpA2oy4UeSsBwcA8U4Mut5V_zDkHpPTPFEwTljPwv-Ca9jZYCH48SoBd1IudtMvVluNImvUo2bmC1-XUJOX3fEuhnkodIssNhroXdcRFT16sOUr8IUE9Gp1J/s640/6144754684_184804ae4e.jpg" width="640" /></a></div>
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Lanternas feitas de potinhos reaproveitados - de geléia, molho, etc - pintadas rusticamente e com figuras temáticas de morcegos, fantasmas e caveirinha, que podem ser pintados à mão com caneta permanente ou encontrar desenhos na internet e confeccionar moldes. Depois é só colocar uma vela dentro. Achei lindos!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFk9my6LaXfkdUYYpl4xHEZR8FtHw-jS3PxwOu6lwP7M8fqqrh4_NxDOYfySLUxUfzz7col8F6rADHDe6PQb9dk_bS4uKwyWtc5qWqTUFr_bY1RtCRFPRzebKamJOhoaZwf5TBiLwv7nE5/s1600/Halloween-recycled-wine-bottle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFk9my6LaXfkdUYYpl4xHEZR8FtHw-jS3PxwOu6lwP7M8fqqrh4_NxDOYfySLUxUfzz7col8F6rADHDe6PQb9dk_bS4uKwyWtc5qWqTUFr_bY1RtCRFPRzebKamJOhoaZwf5TBiLwv7nE5/s640/Halloween-recycled-wine-bottle.jpg" width="608" /></a></div>
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Garrafas de vinho ou cerveja pintadas por fora, decoradas com desenhos feitos raspando-se a tinta da garrafa. Gostei do efeito das 'abóboras' engarrafadas, eu colocaria até umas flores dentro. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMftTg4iZu2XpVoUcG-YfgkQpG9XrebdvQaMicmJDGx5VZZyXISaTGsZpUeOQZ2q_wvb3i7qbD55ae0iCqF0dtK50h4CEKb1aZTCtplSNnvdSTWqw9OTsV5wpkYg6x1fy-BHZfXxNihbjg/s1600/spooky-crayons.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="488" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMftTg4iZu2XpVoUcG-YfgkQpG9XrebdvQaMicmJDGx5VZZyXISaTGsZpUeOQZ2q_wvb3i7qbD55ae0iCqF0dtK50h4CEKb1aZTCtplSNnvdSTWqw9OTsV5wpkYg6x1fy-BHZfXxNihbjg/s640/spooky-crayons.jpg" width="640" /></a></div>
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Gizes derretidos e colocados para endurecer em forminhas temáticas de halloween como essas em formato de lápide, abóbora e gato. Lembrancinha bem útil, pois as crianças podem reutilizar o giz normalmente. Bem divertido!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrjhylDm8inJ75zSmWDvmiL_ccSRVHthLneUJEHSS_aQtxZmovcbIDekuPrKm7bJVD-E9hhdOTaDcaQwqTJGyFSycvnc_co_YMfKHwGt1MJzuU4ArUL8XJgG-lfw23TQru1NZa9HwPW62O/s1600/recycled-halloween-crafts-for-kids-made-of-old-tin-cans-easy-diy-decoration.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="580" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrjhylDm8inJ75zSmWDvmiL_ccSRVHthLneUJEHSS_aQtxZmovcbIDekuPrKm7bJVD-E9hhdOTaDcaQwqTJGyFSycvnc_co_YMfKHwGt1MJzuU4ArUL8XJgG-lfw23TQru1NZa9HwPW62O/s640/recycled-halloween-crafts-for-kids-made-of-old-tin-cans-easy-diy-decoration.jpg" width="640" /></a></div>
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Jogo de boliche com latas de diferentes tamanho. Aquelas que a gente tem em casa mesmo! Utilize papel colorido, adesivos, use sua imaginação para fazer os monstrinhos que serão derrubados com uma bola e garantir umas horas de diversão entre as crianças.</div>
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Espero que aproveite as dicas.</div>
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Me segue no <a href="https://instagram.com/renatarz78/" target="_blank">Instagram (renatarz78)</a> e no <a href="https://www.facebook.com/dicasgreen" target="_blank">Facebook</a>, que sempre rolam receitas, dicas, mensagens...</div>
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Beijinhos green.</div>
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Fontes:</div>
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<a href="http://babble.com/">Babble.com</a></div>
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<a href="http://www.upcycled-wonders.com/" target="_blank">Upcycled Wonders</a></div>
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<br /></div>
RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-30437981115895776532015-10-05T21:56:00.001-03:002015-10-05T21:56:55.324-03:00Uma esquina verde<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhblWW3PGHnb7_vhfV04eaYbgHFpovzn81ZJwpe5Zp2aMKPLXp224JWMk4WzX7xmGk6CnNCeHcinRFDhI6QvzdrqRPk7PztEv2505dLwwUs89788s1ekPKIA2qhleIHwK4y67_h6IeHAF/s1600/IMG_2555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhblWW3PGHnb7_vhfV04eaYbgHFpovzn81ZJwpe5Zp2aMKPLXp224JWMk4WzX7xmGk6CnNCeHcinRFDhI6QvzdrqRPk7PztEv2505dLwwUs89788s1ekPKIA2qhleIHwK4y67_h6IeHAF/s320/IMG_2555.JPG" width="239" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijrlIACZXFObCKuh7KWeB1fNF3qlq7dBmUk_YvonuX66GnEPNiUXHjXnp6DHiPvJIH20bbqLTW1Hd4r7aWSi22H-lSMpXVXd_HpVtGeu_qeQ5k73It_sBcTKL6FYr7eMk-epZ5fWmBej71/s1600/IMG_2560.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijrlIACZXFObCKuh7KWeB1fNF3qlq7dBmUk_YvonuX66GnEPNiUXHjXnp6DHiPvJIH20bbqLTW1Hd4r7aWSi22H-lSMpXVXd_HpVtGeu_qeQ5k73It_sBcTKL6FYr7eMk-epZ5fWmBej71/s320/IMG_2560.JPG" width="239" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiizqlyfA2jMuv6S37WYGRvXVNgk8PY_NfMjWv7sucVff0Dzagaw_EN0rTa5HhH29RwufqoAexIRFBbcVi89A5Opb8eA71hR40o3xnx1m2bhXxjO1DWnvADyhK5FqAeUlxozj8CYOBQu8ub/s1600/IMG_2556.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiizqlyfA2jMuv6S37WYGRvXVNgk8PY_NfMjWv7sucVff0Dzagaw_EN0rTa5HhH29RwufqoAexIRFBbcVi89A5Opb8eA71hR40o3xnx1m2bhXxjO1DWnvADyhK5FqAeUlxozj8CYOBQu8ub/s640/IMG_2556.JPG" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPFXyPAK3IHSdRYrnokoqtEgpTHaQTQH0syvoncIYfzWWRtT4uynTHhbHnya6o5pZJC7l46eZE_c4aD7Ak159lIa8fpPgOZCHGAaC9rMIHuSFVrRbRrazEAxgKHVztlTwOHwczl-btCE6R/s1600/IMG_2559.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPFXyPAK3IHSdRYrnokoqtEgpTHaQTQH0syvoncIYfzWWRtT4uynTHhbHnya6o5pZJC7l46eZE_c4aD7Ak159lIa8fpPgOZCHGAaC9rMIHuSFVrRbRrazEAxgKHVztlTwOHwczl-btCE6R/s640/IMG_2559.JPG" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdXR63CNUtRbpV3Jf4hsaKHT9Zfr9DtcQy3vTK2o9-rYqku9YvHCeCoW2ud-iN3YcAO7pIk11Ul7LZrqtFKshKO5PR0uFaTdlpQFslxVbzP2dKhBrnIR_KDd-fSICci47IsvW6zUo43PRV/s1600/IMG_2558.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdXR63CNUtRbpV3Jf4hsaKHT9Zfr9DtcQy3vTK2o9-rYqku9YvHCeCoW2ud-iN3YcAO7pIk11Ul7LZrqtFKshKO5PR0uFaTdlpQFslxVbzP2dKhBrnIR_KDd-fSICci47IsvW6zUo43PRV/s640/IMG_2558.JPG" width="478" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_S9DsvA-sUB4JfCDHdnwb6Ww4SWbMVKfXRq7XOPM4VRKAcMxA0hmgJzezyT0cUcp-CznnQhYFn6UuwGiQDKoM5Ylm4y1RlQYxbDkX2TmheKNMNNGg1t8CGqN_0DkdA51EK_-CjcpIdgYC/s1600/IMG_2557.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_S9DsvA-sUB4JfCDHdnwb6Ww4SWbMVKfXRq7XOPM4VRKAcMxA0hmgJzezyT0cUcp-CznnQhYFn6UuwGiQDKoM5Ylm4y1RlQYxbDkX2TmheKNMNNGg1t8CGqN_0DkdA51EK_-CjcpIdgYC/s640/IMG_2557.JPG" width="478" /></a></div>
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Há alguns meses eu passei por uma esquina de São Paulo que achei tão #DicasGreen que resolvi até parar para tirar fotos. </div>
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Olha só quantas transformações bacanas, praticamente tudo feito de pneus e câmaras de borracha usados, que foram gentilmente transformadas em peças para decorar a fachada desse estabelecimento. </div>
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Repare nas PETs fixadas no muro servindo como vasinhos de flor.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Me deparar com um trabalho feito com tanto carinho assim, pensando em trazer a Natureza para perto da gente, faz o meu dia mais feliz!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Feliz dia verde pra você também!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-79883903195568402022014-11-20T20:55:00.000-02:002014-11-20T20:55:06.522-02:00Jardim Botânico de São Paulo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_KDqIOVF2yjZodTJhr439JWt2uTmNmBbX6GQOJJ3d42sBNkx5DujUWNz10sSfl1UMIm4csP0yNvIJ_O1w5XdibwJeuHlCtiDVH_-ol5bD9W3ws72vmwshJOdvXVKyPehEM1KI17BgRdA/s1600/IMG_6882.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_KDqIOVF2yjZodTJhr439JWt2uTmNmBbX6GQOJJ3d42sBNkx5DujUWNz10sSfl1UMIm4csP0yNvIJ_O1w5XdibwJeuHlCtiDVH_-ol5bD9W3ws72vmwshJOdvXVKyPehEM1KI17BgRdA/s1600/IMG_6882.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
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<br />
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Aproveitamos o dia de feriado em Sampa para conhecer o Jardim Botânico. Isso mesmo, eu não conhecia e fica a uns 20 km da minha casa... E o que vi foi exatamente o que eu esperava: muitas paisagens maravilhosas. Flora e fauna abundante. Afinal ali é um pedacinho da Mata Atlântica conservada, um parque florestal bem estruturado, com um museu, um instituto, um restaurante e uma lojinha.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhpxjpdUdJmH1Penp1iUQt4viiS6BFNoaBHqPMZyD9GvbBUZU9jb6s0Co5UEwbFBDbxukN1IelVmVHZ6F4N8gbE70A7mdAupuVCaB2LUNRi42h015r3HagXJ64SoMef2PtyFmzNG6ywJnY/s1600/IMG_6856.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhpxjpdUdJmH1Penp1iUQt4viiS6BFNoaBHqPMZyD9GvbBUZU9jb6s0Co5UEwbFBDbxukN1IelVmVHZ6F4N8gbE70A7mdAupuVCaB2LUNRi42h015r3HagXJ64SoMef2PtyFmzNG6ywJnY/s1600/IMG_6856.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
<br />
<br />
É difícil dizer do que gostamos mais. Fotografamos alguns dos animais que vimos, pena que não deu para flagrar os macaquinhos, que vimos só de longe.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIhAuAaJ6SdE2MNtDw52_hAakw4A6itlJeFU3wnFbe5BlY6fJ2-k0TMbiE8-HqVexuj5M2rywz-hqfFKJSQfImabuqG6H0mt7lZnQZ87Sb5qXsEQUzbqjbuhGEZWa4XDajfTY8ftqStsL/s1600/IMG_6864.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIhAuAaJ6SdE2MNtDw52_hAakw4A6itlJeFU3wnFbe5BlY6fJ2-k0TMbiE8-HqVexuj5M2rywz-hqfFKJSQfImabuqG6H0mt7lZnQZ87Sb5qXsEQUzbqjbuhGEZWa4XDajfTY8ftqStsL/s1600/IMG_6864.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO8dpLoxYr3h_lvze14XW-O-V-BmFlL5rU54OYHXCMqg6g4d12jd0egIBx-wP_5MWtWMWKNWWE6_88UvE0Jpj0vXlSLEdW5Sgs7I-C1nSY5STYKTSzHh6Y7oEAxA8Xpw3eK_qAdqlqcteG/s1600/IMG_6858.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO8dpLoxYr3h_lvze14XW-O-V-BmFlL5rU54OYHXCMqg6g4d12jd0egIBx-wP_5MWtWMWKNWWE6_88UvE0Jpj0vXlSLEdW5Sgs7I-C1nSY5STYKTSzHh6Y7oEAxA8Xpw3eK_qAdqlqcteG/s1600/IMG_6858.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq7Kpe5wUJKny4YFjjlQwcMWqTwtHxew1dg0qt65VaoJDL_YDc5bK2ygyXm41JcUfd3W0EwNa-0oEt_Pawf9Bi1joTo-sCOMU5gfo1-uKKbpO4Y4muMPO4DRm3-bPft2IOAgiiaj8fttk6/s1600/IMG_6929.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq7Kpe5wUJKny4YFjjlQwcMWqTwtHxew1dg0qt65VaoJDL_YDc5bK2ygyXm41JcUfd3W0EwNa-0oEt_Pawf9Bi1joTo-sCOMU5gfo1-uKKbpO4Y4muMPO4DRm3-bPft2IOAgiiaj8fttk6/s1600/IMG_6929.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
É um passeio muito cultural para as crianças, que podem observar de perto as coisas que aprendem nas aulas de ciências da escola.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnHgoNSg2h-bXbfQdoidTm2SnfI2QiS5NDsyCpKIYijVBE9WjKZGVSi3rVW_FV_vRQHXDhuCEttbDVJCXhyphenhyphenxLnxqUK86z39wCkD62-e9da1IM2KCX_HdZ4Y03A0KRIUYEpwL5fvT-kW4r/s1600/IMG_6932.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnHgoNSg2h-bXbfQdoidTm2SnfI2QiS5NDsyCpKIYijVBE9WjKZGVSi3rVW_FV_vRQHXDhuCEttbDVJCXhyphenhyphenxLnxqUK86z39wCkD62-e9da1IM2KCX_HdZ4Y03A0KRIUYEpwL5fvT-kW4r/s1600/IMG_6932.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi5B0XG6iTfapM4lRgDkoUtIn_xlGMd5_ry9fm7fIX8q5DgKWM5RVG_LBf22qdSqHWonYT-olMwJ8L33jINCBmcZ7OkI-Ap4PUoPm-QnnZdty-fMok3r9KY8AIeOjl_koRtTc8SrKMtPyD/s1600/IMG_6931.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi5B0XG6iTfapM4lRgDkoUtIn_xlGMd5_ry9fm7fIX8q5DgKWM5RVG_LBf22qdSqHWonYT-olMwJ8L33jINCBmcZ7OkI-Ap4PUoPm-QnnZdty-fMok3r9KY8AIeOjl_koRtTc8SrKMtPyD/s1600/IMG_6931.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Z3YcDvx2_fYbeZkT2RI9BMQLUBBrE_rsCGG3yjt_VWI9GV_H22u6hEl4a2zjQOhVsOkhm2CRyn7kKf-jX_LNNL0kglZZ_B97XMAY1unoFMuu5rhlv26sv5gG7XO6l09m2qyfZapq2kxU/s1600/IMG_6886.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Z3YcDvx2_fYbeZkT2RI9BMQLUBBrE_rsCGG3yjt_VWI9GV_H22u6hEl4a2zjQOhVsOkhm2CRyn7kKf-jX_LNNL0kglZZ_B97XMAY1unoFMuu5rhlv26sv5gG7XO6l09m2qyfZapq2kxU/s1600/IMG_6886.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<a href="http://dicasgreen.blogspot.com.br/2014/02/a-floreira.html" target="_blank">Lembra do meu abacaxizinho do cerrado</a>? Pois é, não existe mais. O Touro - meu cãozinho mais novo - comeu ele inteirinho. E comeu todas as tentativas de replantio até que desistimos. Deve ser muito gostoso rsrs. Estes da foto estavam dentro de uma das <b>estufas do Jardim Botânico</b>, que trazia espécies do Cerrado brasileiro.<br />
<br />
Há duas trilhas para fazer no parque, <b>Trilha da nascente e a Trilha de Terra Batida</b>, as duas são bem tranquilas, de aproximadamente 15 minutos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHgQ9gAiii-ohT3H3ydBoTKMfqkZnyotseSbwhO6wH5jXkW6J0HBnn4L5-1uFjf_zE38Ar9zS5H7IOD1pSqsNAZghwYnxw7yp3k3Le39J0Dxo1n-uT2hpbXqt9TGjAYvq9oFioW6v5cxFF/s1600/IMG_6928.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHgQ9gAiii-ohT3H3ydBoTKMfqkZnyotseSbwhO6wH5jXkW6J0HBnn4L5-1uFjf_zE38Ar9zS5H7IOD1pSqsNAZghwYnxw7yp3k3Le39J0Dxo1n-uT2hpbXqt9TGjAYvq9oFioW6v5cxFF/s1600/IMG_6928.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><b>O Museu Botânico</b> possui i<span style="background-color: white; color: #333333; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;">númeras amostras de plantas da flora brasileira, uma coleção de produtos extraídos de plantas, fibras, óleos, madeiras e sementes.</span><span style="background-color: white; color: #333333; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;"> </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57GzxlCeyTrYRj9AlS_8WoG_WmYU-FkDCN-TmPuzd1UPx8MWYoyKMH1ty08m4VZWCNd4wqvYPnO1jAajhbq6A3cf9DSw7JSPV9DS5HqMQprpF1BAnyQKl0nIVYj12KK-KCIXCFstOlVkQ/s1600/IMG_6872.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57GzxlCeyTrYRj9AlS_8WoG_WmYU-FkDCN-TmPuzd1UPx8MWYoyKMH1ty08m4VZWCNd4wqvYPnO1jAajhbq6A3cf9DSw7JSPV9DS5HqMQprpF1BAnyQKl0nIVYj12KK-KCIXCFstOlVkQ/s1600/IMG_6872.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;"><b>O Jardim de Lineu</b> é um show a parte. </span><span style="background-color: white; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;">Inspirado no Jardim Botânico de Uppsala, na Suécia, é lá que ficam as famosas escadarias e tão procuradas pelas famílias para fazer ensaios fotográficos. Vimos muitos casais e grávidas fazendo fotos por lá. Muitos mesmo!</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGxJDhlFvqDU1nTF-_4xren03BSygyWfUbYV65g5TfQyK9tZ-1wlAR_ylMspms2Hq-l4qqUyyO5LhomNnRYMp5aczXK0JgW3zMEwCcE4fkI7CHuu7dQ8DLmXqfrFzardIAjyKmF3f8lIsR/s1600/IMG_6877.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGxJDhlFvqDU1nTF-_4xren03BSygyWfUbYV65g5TfQyK9tZ-1wlAR_ylMspms2Hq-l4qqUyyO5LhomNnRYMp5aczXK0JgW3zMEwCcE4fkI7CHuu7dQ8DLmXqfrFzardIAjyKmF3f8lIsR/s1600/IMG_6877.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: -0.300000011920929px; line-height: 21.75px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
Me encantei pelo <b>Lago das Ninféias</b>! Estas plantas aquáticas são um charme e enchem o lago com flores pink, cor-de-rosa, amarelas e brancas. Pena que a câmera não conseguiu capturar as verdadeiras cores.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtT9N_SqS4WCNRQqFLAGwSTanWQAN9Ll7Xc6EpCt4gUTVHsff7vocBAVICCLSh2YPHQg-Y6yYdSPK7KH-50s-GI9zCM4hkF3vv9UtJcZalvMQ5DfPFMfocsx1o8e_zb7lJ7y0ltOKayiSf/s1600/IMG_6947.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtT9N_SqS4WCNRQqFLAGwSTanWQAN9Ll7Xc6EpCt4gUTVHsff7vocBAVICCLSh2YPHQg-Y6yYdSPK7KH-50s-GI9zCM4hkF3vv9UtJcZalvMQ5DfPFMfocsx1o8e_zb7lJ7y0ltOKayiSf/s1600/IMG_6947.JPG" height="640" width="360" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Chegamos lá logo que o parque abriu, por volta das 9h e nem percebemos o tempo passar. Logo deu meio-dia e resolvemos almoçar no restaurante do local. Achamos a comida - por quilo - bem</span> caseira e gostosa. Foi agradável comer lá fora, com a vista da mata.<br />
Recomendo muito este passeio, que é super green!<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><b>Jardim Botânico de São Paulo</b></span><br />
<span class="street-address" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Entrada: R$ 5,00</span></span><br />
<span class="street-address" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Meia-entrada: R$ 2,50 </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span class="street-address" style="border: 0px; line-height: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Av. Miguel Stéfano, 3031/3687 - Água Funda</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span class="locality" style="border: 0px; line-height: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">São Paulo</span><span style="line-height: 18px;"> - SP</span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-92070837513555831152014-09-25T14:34:00.000-03:002014-09-25T14:34:00.859-03:00Bolo de Chocolate de caneca<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6CTMy98mbsksfafndtvUan6Hqah4oOjWNSsk5ValwcmN8tACMu0m9PDSjxpNSaRpS_BI_J7xMkxlD99udhVEsrHEj4WZf242c2j3w5hizPCY08wKKdtJoy0j5awYj7wK2Lw_T01CCUQkj/s1600/IMG_6132.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6CTMy98mbsksfafndtvUan6Hqah4oOjWNSsk5ValwcmN8tACMu0m9PDSjxpNSaRpS_BI_J7xMkxlD99udhVEsrHEj4WZf242c2j3w5hizPCY08wKKdtJoy0j5awYj7wK2Lw_T01CCUQkj/s1600/IMG_6132.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Hello!!!<br />
<br />
Hoje venho com mais uma receita testada e aprovada:<br />
É bolo.<br />
É de chocolate.<br />
É de caneca.<br />
É integral.<br />
É nutritivo.<br />
É paleo.<br />
E não contém glúten.<br />
<br />
A receita foi adaptada do site <a href="http://ohsnapletseat.com/">ohsnapletseat.com</a>:<br />
<br />
1 ovo<br />
2 colheres de sobremesa de mel<br />
2 colheres de sobremesa de manteiga derretida<br />
1 colher de chá de essência de baunilha<br />
3 colheres de sobremesa de farinha de amêndoas (ou de coco)<br />
2 colheres de sobremesa de cacau em pó (sem açúcar)<br />
2 colheres de sobremesa de iogurte natural (desnatado ou não)<br />
<br />
<br />
Bater os líquidos primeiro e juntar os secos por último. Colocar em uma tigelinha ou caneca grande e cozinhar no microondas em potência máxima, por 2 minutos. Desenforme (se quiser) e deixe esfriar (fica muy quente).<br />
<br />
<br />
Cobertura:<br />
<br />
2 colheres de sobremesa de cacau em pó (sem açúcar)<br />
2 colheres de sobremesa de açúcar mascavo<br />
2 colheres de manteiga derretida<br />
4 colheres de água (ou até chegar ao ponto desejado)<br />
<br />
<br />
Ficou muito bom, mohadinho e a cobertura dá aquele toque especial.<br />
Sem farinha branca, sem açúcar branco e sem fermento.<br />
Esse pode!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-59045137779205334402014-08-23T00:23:00.001-03:002014-08-23T00:24:44.910-03:00Sobremesas saudáveis<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ainda na onda #fitness #saudável #clean, aqui vão algumas receitas de sobremesa que andei adaptando. Quem acompanha o <a href="http://instagram.com/renatarz78" target="_blank">instagram (@renatarz78)</a> já viu algumas dessas. Segue lá!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9KX9Y3phIl9IKX0LT9c3FM4JEY_pSXV4sWrk3LeAdz-tO0YZGCY0lFRsiVFBKwGUEpboE6MHy5zcc2pCwOSR22UezVjb6BR4GEAKbCSe25bGmYbYqLIEvPbI9yq11LZuCgdtjSF5VnQHH/s1600/IMG_5408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9KX9Y3phIl9IKX0LT9c3FM4JEY_pSXV4sWrk3LeAdz-tO0YZGCY0lFRsiVFBKwGUEpboE6MHy5zcc2pCwOSR22UezVjb6BR4GEAKbCSe25bGmYbYqLIEvPbI9yq11LZuCgdtjSF5VnQHH/s1600/IMG_5408.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Sorvete de banana congelada com cacau</b>. Essa é surpreendente! Aprendi com a Mimis, do <a href="http://blogdamimis.com.br/" target="_blank">Blog da Mimis</a>. Dei uma adaptada. Fica com uma consistência maravilhosa! É só bater no processador ou mixer:</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1 banana congelada</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1 colher de sobremesa de cacau em pó</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1 colher de chá de mel</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1 pitada de canela</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1 pedra de gelo</div>
1 colher de leite vegetal (se necessário para bater)<br />
<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXouKGROuoY1j3NyIuK2Kz7T8N3QVzrGhyCPVL9cjkMhY3JqLCQdXadr2ZznIadnB7PGs1q07Ps9whCmbBN-rptPnFtTNpKnqkrYWrFtfw91wx3o6jkiLwXpUh_AHCZqqCj0OtW_2WdL-/s1600/IMG_5554.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXouKGROuoY1j3NyIuK2Kz7T8N3QVzrGhyCPVL9cjkMhY3JqLCQdXadr2ZznIadnB7PGs1q07Ps9whCmbBN-rptPnFtTNpKnqkrYWrFtfw91wx3o6jkiLwXpUh_AHCZqqCj0OtW_2WdL-/s1600/IMG_5554.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Smoothie de morango com cacau</b>. Outra delícia geladinha batida no mixer:<br />
4 morangos congelados<br />
150 ml de leite vegetal<br />
1 colher de sobremesa (rasa) de cacau<br />
1 colher de sobremesa (rasa) de mel<br />
Granola e goji berry para acompanhar<br />
<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIiYaW1tiCa_4Ce-4RdqRH3inSYbG5fggtnMp5FBk6bB-EReOOCrYwqY2ancOooO83hYLrYkLb8xEYlA8S2MS49BgPKrHgP5y7-VwUeBAVaffZ6AxKK9WXwgMQFL-8D8M1ZFUcneBBwdx0/s1600/IMG_5492.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIiYaW1tiCa_4Ce-4RdqRH3inSYbG5fggtnMp5FBk6bB-EReOOCrYwqY2ancOooO83hYLrYkLb8xEYlA8S2MS49BgPKrHgP5y7-VwUeBAVaffZ6AxKK9WXwgMQFL-8D8M1ZFUcneBBwdx0/s1600/IMG_5492.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
<br />
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Invenção da filhota: derreter <b>morangos </b>no microondas para acompanhar o <b>iogurte grego</b>. Hummm!!!</div>
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<br /></div>
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E você, conhece alguma sobremesa natureba para compartilhar conosco?</div>
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<br /></div>
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RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-70268100547972622942014-08-22T21:58:00.000-03:002016-03-09T16:37:40.008-03:00#30tododia<br />
Aderi aos<b> #30tododia</b> !<br />
O que significa isso? São trinta minutos de exercícios diários. É a recomendação médica mínima necessária para que uma pessoa não seja considerada sedentária. E claro, virou hashtag.<br />
<br />
Nos últimos dois anos eu fiquei mais sedentária, o que me causou algumas consequências no corpo como dores de cabeça, dores nos quadris, labirintite, uma fadiga sem fim, inchaços e 8 kg a mais na balança.<br />
Sem contar que a alimentação estava errada e eu achava que estava 'jacando' só um pouquinho entre as refeições.<br />
<br />
Então resolvi cortar os pães e evitar o glúten em geral, doces só aos finais de semana e cumpro à risca os #30tododia.<br />
Gostei deste número, pois eu não sou uma rata de academia e detesto pensar que vou 'gastar' muito tempo fazendo exercício.<br />
Procuro fazer <b>30 minutos intensos</b>, suando mesmo: caminhando rápido, correndo o tempo que eu aguentar e fazendo exercícios que eu tiro da minha cabeça e da internet.<br />
Além disso, procuro ter um <b>dia-a-dia mais agitado</b>, como por exemplo: pegar as escadas ao invés das rolantes, ir a pé aos lugares próximos como padaria, levar a filha ao ballet, etc. O intuito é se mexer!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg55xmLCgTlklDDQAL7RE7lcPrSkA8xNz4P5nYnSmDe28cdZ4POqDeK7YvEZVKbiZ7AyFicj7ChRmWgEmCJ8TYRG9tct41sPWnKlxDFRFbaxbvUeHzuEEea_06HpyKjLLBHbEVDGuWFSGYr/s1600/IMG_5612.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg55xmLCgTlklDDQAL7RE7lcPrSkA8xNz4P5nYnSmDe28cdZ4POqDeK7YvEZVKbiZ7AyFicj7ChRmWgEmCJ8TYRG9tct41sPWnKlxDFRFbaxbvUeHzuEEea_06HpyKjLLBHbEVDGuWFSGYr/s1600/IMG_5612.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
A sensação depois do exercício é muito boa. Sensação de dever cumprido, de sangue agitado, articulações desenferrujadas, aquela dose de endorfina.<br />
<br />
Para acompanhar as minhas caminhadas e corridas, controlando o tempo, ritmo e distâncias, decidi baixar o App<a href="https://secure-nikeplus.nike.com/plus/products/gps_app/" target="_blank"> Nike + Running </a>e adorei! É um super incentivo!<br />
Funciona assim: você programa a sua corrida de acordo com o tempo ou Km desejados e uma moça simpática irá te acompanhar, dando a largada, avisando quando você completa cada Km e dando uma parcial da distância percorrida, tempo de exercício e o seu tempo por Km. O legal é que ela pausa o exercício quando você para de correr. Recebo incentivos de esportistas famosos, é um barato! Também é possível associar o app ao seu Facebook e receber incentivos dos amigos. Ao final da corrida, você vê o seu mapa do dia, mostrando o caminho percorrido e a sua performance. E você ainda pode tirar uma foto e publicar nas redes sociais com seus recordes, para incentivar os seus amigos também!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDE9s6JWIcKcgHTS-No_Bp82VEgxUszxV4oGsWVnxA22E5FCNTdFhwGJa77Cg1TtNme93hdzmNNR1zkJjGqi2ggC1Uax2GfIdVq2vsjKEqliMC3YPYlKckPUAj9pA3MbK_Fqhown4M2sUT/s1600/IMG_5583.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDE9s6JWIcKcgHTS-No_Bp82VEgxUszxV4oGsWVnxA22E5FCNTdFhwGJa77Cg1TtNme93hdzmNNR1zkJjGqi2ggC1Uax2GfIdVq2vsjKEqliMC3YPYlKckPUAj9pA3MbK_Fqhown4M2sUT/s1600/IMG_5583.PNG" width="265" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX7XitUN_WnXOFhMAqqow7JKX4TsJpY_E6tTG4ugaPupkwdl7R-KuoVoMGUj0uZzGZtKh5hoL7NgO2Mpjc_7fM5Nz98E4uh2W6bdeMg6Cwtle__myk_mTsmurUxbKcMd9FIjdnnnnY26-x/s1600/IMG_5587.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX7XitUN_WnXOFhMAqqow7JKX4TsJpY_E6tTG4ugaPupkwdl7R-KuoVoMGUj0uZzGZtKh5hoL7NgO2Mpjc_7fM5Nz98E4uh2W6bdeMg6Cwtle__myk_mTsmurUxbKcMd9FIjdnnnnY26-x/s1600/IMG_5587.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaFqj0Yc-AdptpVAf8rn_iOjwVcrb5lhQWdwUN6oipx8bpKkfcwnSzZ5eor8oVwy2UtoKw5GjgRYJmgmPyrzWUcVIyxTjMjoZzGzzsFEYHkQJs0Ow8sWKth1vx0DxFVZTL5k5zxiraqpYc/s1600/IMG_5567.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaFqj0Yc-AdptpVAf8rn_iOjwVcrb5lhQWdwUN6oipx8bpKkfcwnSzZ5eor8oVwy2UtoKw5GjgRYJmgmPyrzWUcVIyxTjMjoZzGzzsFEYHkQJs0Ow8sWKth1vx0DxFVZTL5k5zxiraqpYc/s1600/IMG_5567.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Minha filha me acompanha algumas vezes e quando damos uma pausa na corrida, eu fico fazendo exercícios, os meus favoritos estão no Instagram <a href="http://instagram.com/fitgirlvideos" target="_blank">@Fitgirlvideos</a>. Lá tem até exercícios para fazer com os filhos!<br />
Se você é ou está sedentário, espero ter te animado! Vamos lá?<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zMUSFnqJ4hIUJqDGyIcm0Wgp2FYjSNlHFzsopWfI80O7-tcOiXXFE1Ej5f0M-3wuzsVT6ghiATQHcntqjjHIjUW-fYMm8tjMxH8g0p9dZ21eDb8g6Mrz_Ti64-PL-idR8u0YFxqZcjhe/s1600/Sem+t%C3%ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="465" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zMUSFnqJ4hIUJqDGyIcm0Wgp2FYjSNlHFzsopWfI80O7-tcOiXXFE1Ej5f0M-3wuzsVT6ghiATQHcntqjjHIjUW-fYMm8tjMxH8g0p9dZ21eDb8g6Mrz_Ti64-PL-idR8u0YFxqZcjhe/s1600/Sem+t%C3%ADtulo.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
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<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-2508282441694307572014-08-07T18:26:00.001-03:002014-08-08T11:33:57.594-03:00Pão Integral Caseiro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmspXcD5RHDo-Iu7kla9Lk5eKGHZWkXiDOJ-qeI8RRiIN-WWDoNUKpHjDfMlqmKy8aprqorpgHd6fChrtZSf1jltUoGxvAuTIRNQvzxlHpm3wo5LioUYjq6LHpALn_Jzp_Lv7MH4Zv3_L/s1600/IMG_5474.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmspXcD5RHDo-Iu7kla9Lk5eKGHZWkXiDOJ-qeI8RRiIN-WWDoNUKpHjDfMlqmKy8aprqorpgHd6fChrtZSf1jltUoGxvAuTIRNQvzxlHpm3wo5LioUYjq6LHpALn_Jzp_Lv7MH4Zv3_L/s1600/IMG_5474.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Oie!!!<br />
<br />
Hoje fiz o tradicional pão da minha querida Tia Juraci. E como estou na onda #integral, resolvi substituir alguns ingredientes e o resultado deu muito certo! Ficou uma delícia e super macio. Além de nutritivo e funcional.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVOciwlU67LBNTa5CiiD9WWkiyjU5lXqCvTfuDO6GufL-NMUQgPxZSBMe8kKjAClpAAGnfrArVx15ocGvwleK_DsvpVz0WcFICBHiNk2N6aVvSIySUYXTJITEzS78NQSAfv3ijgpSLAv4L/s1600/IMG_5477.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVOciwlU67LBNTa5CiiD9WWkiyjU5lXqCvTfuDO6GufL-NMUQgPxZSBMe8kKjAClpAAGnfrArVx15ocGvwleK_DsvpVz0WcFICBHiNk2N6aVvSIySUYXTJITEzS78NQSAfv3ijgpSLAv4L/s1600/IMG_5477.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
<br />
Aí vai a receita:<br />
<br />
Coloque <b>2 tabletes de fermento fresco</b> em um bowl e derreta ele com <b>1 colher de açúcar mascavo</b>. Depois acrescente <b>250g de farinha de trigo integral</b> e <b>1 copo e meio de água morna</b>, misture bem. Reserve por 5 - 10 minutos. Em outro recipiente bata bem<b> 3 ovos</b> e depois acrescente <b>3/4 de copo </b>(requeijão)<b> de azeite</b> e <b>1 colher </b>(sopa)<b> de sal</b>. Junte esta mistura à massa do pão que estava descansando. Depois vá acrescentando e misturando <b>250g de farinha de aveia</b> e <b>250g de farinha de linhaça</b>. Por último, despeje a massa em uma superfície limpa e acerte o ponto com mais <b>250g de farinha de trigo branca</b>. Sove bem, por uns 10 minutos.<br />
<br />
Divida a massa em 3 partes iguais. Abra cada uma com um rolo de macarrão, na superfície enfarinhada, em um formato retangular e enrole os pães (como rocambole). Coloque em formas cobertas com um pano limpo e espere crescer por aproximadamente 40 min a 2 horas, até que dobre de tamanho. Se o dia estiver frio, coloque em cima do fogão com o forno ligado baixinho, que ele cresce!<br />
Antes de colocar para assar, pincelar em cima dos pães com uma mistura de <b>gema </b>(sem a pele)<b> e café sem açúcar.</b><br />
Assar em forno a 180 -200 graus por aproximadamente 30 - 40 minutos. No final aumente o fogo para dourar. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-MweVpMMUTgrQOgRgMdu-ZyRriFV9zKeFZTzvObzIv27Zz5ciwwzM5DcmsL44eh1VcCLC2YIlejBJsm6ZrSjt-L4wtQ-nSJWFn1j1jzaDka66qY42zwl1Mc3jCwEIbgKRQd9oB2j5Kf-8/s1600/IMG_5479.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-MweVpMMUTgrQOgRgMdu-ZyRriFV9zKeFZTzvObzIv27Zz5ciwwzM5DcmsL44eh1VcCLC2YIlejBJsm6ZrSjt-L4wtQ-nSJWFn1j1jzaDka66qY42zwl1Mc3jCwEIbgKRQd9oB2j5Kf-8/s1600/IMG_5479.JPG" height="320" width="239" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83tE6oLxayMa1Q5UJmLKl52oVHJfvjQmWwP_Y_dDbDOdB1jdtHCRi99xKniKJiS_Mt4shtMy28_YOsRmzjrhfKli1F5hr9XLiAtV-ft1r6MWMnGKFUwtsC344bdFfzS8yvZt1P-hsGCpU/s1600/IMG_5482.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83tE6oLxayMa1Q5UJmLKl52oVHJfvjQmWwP_Y_dDbDOdB1jdtHCRi99xKniKJiS_Mt4shtMy28_YOsRmzjrhfKli1F5hr9XLiAtV-ft1r6MWMnGKFUwtsC344bdFfzS8yvZt1P-hsGCpU/s1600/IMG_5482.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
<br />
Comi duas fatias quentinhas, recém-saídas do forno: uma com requeijão light e outra com geléia de morango sem açúcar.<br />
Só posso dizer que ficou tão bom que eu quis vir correndo compartilhar!<br />
<br />
<br />
Saudações integrais!<br />
<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-17796981472988047712014-07-14T22:54:00.000-03:002014-07-15T22:42:57.132-03:00Bicho Verde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMWY_0yJTx-2Rar9asbSIrmsL8v2LrIS_0Y6rKwkc2HW0rXforstNxFha2Y9GLbM1ychD6U1hZ0nQrofUNklmG1H7-dCWFStwLkYMBtPiaKVJh5A7XAykIGzEGCqE-Q_P_vcL_kISXpfr2/s1600/IMG_4342.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMWY_0yJTx-2Rar9asbSIrmsL8v2LrIS_0Y6rKwkc2HW0rXforstNxFha2Y9GLbM1ychD6U1hZ0nQrofUNklmG1H7-dCWFStwLkYMBtPiaKVJh5A7XAykIGzEGCqE-Q_P_vcL_kISXpfr2/s1600/IMG_4342.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Oie!<br />
<br />
Hoje estou aqui para falar mais uma vez da <span style="color: #38761d;"><b>Alimentação Natural para Pets</b></span>. <a href="http://dicasgreen.blogspot.com.br/2010/05/toddy-green.html" target="_blank">Como já mencionei antes</a>, desde 2010 eu dou comida de verdade para os meus cães. Mas isso não significa que eles comam restos das refeições humanas, pelo contrário. A comida é feita especialmente para eles. Parece que dá muito trabalho mas não é tanto assim.<br />
<br />
<b>Qual é a vantagem?</b><br />
Na natureza, os cães e lobos comem basicamente presas inteiras, raízes e gramíneas. A idéia é se aproximar ao máximo à esta Natureza, dentro da nossa atual realidade. Veterinários consagrados mundialmente têm recomendado esta dieta para pets, principalmente quando eles apresentam <b>problemas renais</b>, <b>alergias</b> ou outros problemas que podem ser provenientes do consumo contínuo da <b>ração</b>.<br />
<br />
A ração é uma alimentação criada para dar praticidade à vida de quem tem pets. É muito mais prático mesmo. Mas imagine você comer a mesma coisa todos os dias da sua vida?<br />
Além disso a ração é muito seca, o que causa tantos problemas renais e é feita principalmente de soja e milho (transgênicos), que não são bem digeridos pelos pets.<br />
Já li inúmeros relatos de cachorrinhos e gatinhos que melhoraram quadros deste tipo imediatamente após a mudança de dieta, da ração para a alimentação natural.<br />
Aprendi tudo com o <a href="http://www.cachorroverde.com.br/index.php/caes/dieta-crua-com-ossos-para-caes/" target="_blank">Cachorro Verde</a>!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-f3vs1gvNmRqe7Ws_o8tcNa55bWBxcnIb5S8l4Rec2qhn1RQ2mJ1gELrYaecR9wgQm7XP9I2bEbwoxPfXdx8zrkJr2z3PEySDfkg021vUulMhmP-BJWs7VaOWW2UGIxzfOTFfWjqQMKuX/s1600/IMG_4493.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-f3vs1gvNmRqe7Ws_o8tcNa55bWBxcnIb5S8l4Rec2qhn1RQ2mJ1gELrYaecR9wgQm7XP9I2bEbwoxPfXdx8zrkJr2z3PEySDfkg021vUulMhmP-BJWs7VaOWW2UGIxzfOTFfWjqQMKuX/s1600/IMG_4493.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtZCSHsLPZ9prazot0k4pjAmgVXRB6QuxT8CjoaknDZliYFUOJFTE6TSY83dYXrUOY-PcUxpRIBiqpClqDWk6CSEFIjhMrtGudMGyx7xvIgoE0AUPuKDtfeUvitxaKaqbC9h_c9Zzus5Fk/s1600/photo+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtZCSHsLPZ9prazot0k4pjAmgVXRB6QuxT8CjoaknDZliYFUOJFTE6TSY83dYXrUOY-PcUxpRIBiqpClqDWk6CSEFIjhMrtGudMGyx7xvIgoE0AUPuKDtfeUvitxaKaqbC9h_c9Zzus5Fk/s1600/photo+2.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Como fazer?</b><br />
Eu optei pela <b>Alimentação Natural Crua com Ossos</b>, então compro semanalmente a quantidade de carnes que vou precisar. Geralmente vario entre porco, boi, frango, peixe e miúdos (fígado, coração, rim). Compro as mais baratas, como <b>pescoço e miúdos de galinha, costelas da galinha, sardinhas inteiras frescas, músculo de boi, costela de porco, pernil, etc</b>.<br />
É importante dar carnes com ossos (meaty bones) quase todos os dias, pois é dali que o animal vai tirar o cálcio. E também é a fórmula mágica para o <b>cocô</b> sair bem <b>sequinho</b>, praticamente <b>sem cheiro</b>!<br />
É necessário <b>congelar </b>as carnes antes de servir aos cães. Então, separo uma variedade de carnes em potes de sorvete e vou baixando do freezer para a geladeira a cada 2 dias.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXwKDICV5DS6uXH7J5oezc0IfF9LKuZKZQZlOsOV7oCU9QYLuYz8oqMGv_tICe7zeTnSjTtqxa7HmlutvqulihmiSxobn5S6uZ0YSYk_cUlT10OtcK8CwJqwqNxyHddPHT4SsyPwF1ETH/s1600/IMG_4492.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXwKDICV5DS6uXH7J5oezc0IfF9LKuZKZQZlOsOV7oCU9QYLuYz8oqMGv_tICe7zeTnSjTtqxa7HmlutvqulihmiSxobn5S6uZ0YSYk_cUlT10OtcK8CwJqwqNxyHddPHT4SsyPwF1ETH/s1600/IMG_4492.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMyYnPdkWIXJKu5p1EgYPjwaJznEIPDmGMx2-oo6onjJcuRshUVxs6weqaVSRzK8acjXdE7c78zntAMHbH6tUOdnq3jIPPYVmwMtWI5O5ymgaQ6t_5e7Ohn6Ewe4vu0JaWgvNbqMg_dZeN/s1600/IMG_4490.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMyYnPdkWIXJKu5p1EgYPjwaJznEIPDmGMx2-oo6onjJcuRshUVxs6weqaVSRzK8acjXdE7c78zntAMHbH6tUOdnq3jIPPYVmwMtWI5O5ymgaQ6t_5e7Ohn6Ewe4vu0JaWgvNbqMg_dZeN/s1600/IMG_4490.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
A parte dos<b> legumes</b>, compro semanalmente 6 tipos de legumes para os humanos e para os cachorros da casa. Escolho 2 tipos e cozinho para 4 refeições, ou seja, 2 dias. Muito fácil: lavo os legumes, corto bem grande com casca e tudo. Geralmente coloco no vapor, pra não ficar muito mole. Não uso cenoura, pois nós gostamos de usá-la como petisco.<br />
É legal cortar os legumes em tamanhos grandes para que a refeição fique mais interessante, fazendo com que eles se esforcem para acabar com o pedaço. Não cortar tudo picadinho, a não ser por recomendação do veterinário.<br />
<br />
Quando tudo está quase cozido, eu junto as folhas. Gosto de usar <b>repolho e couve</b>. Bom e barato!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4kDhgotXUD2IGoKSZ15hRSAmOeIJ8vDwZfms8iKeBt37sF13Pc_l7h5i73_4P1Zrxt4Jcx-ZnvonIPGi1txdz7cUbDo1GYaX_6Fg5Cdagzc0Ok60pd1I2H8qfMrMl-iUtgAX12moRMWi/s1600/IMG_4489.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4kDhgotXUD2IGoKSZ15hRSAmOeIJ8vDwZfms8iKeBt37sF13Pc_l7h5i73_4P1Zrxt4Jcx-ZnvonIPGi1txdz7cUbDo1GYaX_6Fg5Cdagzc0Ok60pd1I2H8qfMrMl-iUtgAX12moRMWi/s1600/IMG_4489.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCR2jQ5bXQSOvWB5Qo7Q5PJhuTp4OpIZUfg1cMBZmPauqPLhRWB830cLzD2iMUYZnu-p8iaVKdi55oTQUr1cklbZT80B9QFguwZLT4sBcXhlVC3mndwskFg1CPEw8lZaahyphenhyphen5FQRFfRMuXf/s1600/IMG_4425.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCR2jQ5bXQSOvWB5Qo7Q5PJhuTp4OpIZUfg1cMBZmPauqPLhRWB830cLzD2iMUYZnu-p8iaVKdi55oTQUr1cklbZT80B9QFguwZLT4sBcXhlVC3mndwskFg1CPEw8lZaahyphenhyphen5FQRFfRMuXf/s1600/IMG_4425.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
Como tenho cães grandes, eu também sempre tenho <b>arroz </b>pronto para eles. Dou quase todos os dias. Compro arroz de cachorro, é um arroz bem menos refinado que o arroz branco, e bem mais barato. Cozinho com super pouco sal, sem lavar nem nada. Às vezes coloco açafrão, que faz bem pra eles e fica diferente. Guardo em um potão na geladeira, dura uns 2 dias.<br />
<br />
<b>Complementos</b>:<br />
Devemos adicionar um ou mais complementos como o <b>azeite extra-virgem (</b>anti-oxidantes e gordura), <b>iogurte natural</b>, uma pitada de sal ou <b>alho </b>cortado em lâminas, que funciona como vermífugo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItmbBO0JPe5UfQf4pSDIBrJw3ibzxcXQjFz9BRqhBBIqP1ZcqBjWlGh7YiNLBuXaZZZu3eCnnVJMfbGSWX7jjIgF66iAji19VWMP1CZDUhX2PFk9qNiheWAqkrmOByrhKxzgjS4zhghg6/s1600/IMG_4432.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItmbBO0JPe5UfQf4pSDIBrJw3ibzxcXQjFz9BRqhBBIqP1ZcqBjWlGh7YiNLBuXaZZZu3eCnnVJMfbGSWX7jjIgF66iAji19VWMP1CZDUhX2PFk9qNiheWAqkrmOByrhKxzgjS4zhghg6/s1600/IMG_4432.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
É importante seguir as dicas do <a href="http://www.cachorroverde.com.br/index.php/caes/dieta-crua-com-ossos-para-caes/" target="_blank">Cachorro Verde</a> direitinho, para não faltar nutrientes para o seu cãozinho. Não pode faltar os miúdos, e temos que servir aproximadamente 50% de carne e 50% dos outros itens como legumes, cereais, vísceras e complementos. Confesso que às vezes dou uma refeição vegetariana, coloco <b>ovo cru ou cozido</b> para substituir a carne. Mas isso é preferência pessoal.<br />
<br />
A quantidade a ser dada varia de bicho para bicho, é necessário ler <a href="http://www.cachorroverde.com.br/index.php/caes/dieta-crua-com-ossos-para-caes/" target="_blank">esta página do Cachorro Verde</a>, para analisar bem de acordo com a raça, atividade física e estilo de vida do seu cão ou gato para definir a quantidade diária que ele deve ingerir.<br />
<br />
Também podemos notar pelo físico do bicho, se estiver magrinho aumente a quantidade, se estiver gordinho diminua.<br />
<br />
<b>Petiscos:</b><br />
Os petiscos que damos aos cães durante o dia são:<b> maçã, cenoura, banana, pera</b>, às vezes<b> bolachinhas de arroz</b>, enfim, só coisas naturais. De vez em quando compramos petiscos do pet shop, como aqueles ossinhos Pele-foods.<br />
<br />
<b>Fica caro?</b><br />
Após anos de experiência posso dizer que a Alimentação Natural sai mais barato do que uma <b>ração super-premium</b>. E se a pessoa <strike>tiver saco de</strike> for boa de buscar ofertas, pode ficar mais barato ainda. Mas lembre-se que você estará dando comida fresca, de primeiríssima qualidade ao seu pet.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4qfNCfofkZX6JYVpED-hpakPgJZZ_EBVvfZU-s0AXQaKKUqN0wNNjSy-S4VEhzdtsMJ5D1ggnF-tv-9O5Kj_WiCzBFeK3Zd3WxsREzcUyG2iBbscVmUfcsZ5jlnP9xVdrY95OFwKi6uJV/s1600/IMG_4429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4qfNCfofkZX6JYVpED-hpakPgJZZ_EBVvfZU-s0AXQaKKUqN0wNNjSy-S4VEhzdtsMJ5D1ggnF-tv-9O5Kj_WiCzBFeK3Zd3WxsREzcUyG2iBbscVmUfcsZ5jlnP9xVdrY95OFwKi6uJV/s1600/IMG_4429.JPG" height="640" width="478" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Na última foto, eles: <b>Touro </b>- boxer de 11 meses e <b>Toddy </b>- labrador de 10 anos, esperando a mamãe preparar a comida deles.</div>
<br />
Gosto de compartilhar o que é bom!!!<br />
<br />
Beijinhos green<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-56582606604822687492014-07-10T22:29:00.002-03:002014-07-12T00:04:02.352-03:00Bolo de Chocolate Integral<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG6ZucKca3oyPyM0ESpaz7rALmw6bJLF5zG-jlz55Tb09vu5YOjA5soHn1wMDz8RirHU5No5wGbcSMpqq81TrnKkxZBGm711oLLERASJ44qFHNgwaj711p-VpknJQtNoGwlDehTmMsvhzq/s1600/IMG_5144.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG6ZucKca3oyPyM0ESpaz7rALmw6bJLF5zG-jlz55Tb09vu5YOjA5soHn1wMDz8RirHU5No5wGbcSMpqq81TrnKkxZBGm711oLLERASJ44qFHNgwaj711p-VpknJQtNoGwlDehTmMsvhzq/s1600/IMG_5144.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">Sabe aquela vontade louca de comer chocolate? Estou aprendendo que ela pode ser eficientemente saciada com <b>cacau em pó</b> sem açúcar. Afinal, queremos fugir do <b>açúcar refinado</b>, que não tem nutrientes e só é cheio de químicas que o nosso corpo não absorve e calorias vazias, além de causar os picos de glicemia que judiam tanto do nosso sistema digestivo e que podem levar à doenças como por exemplo, o diabetes. A mesma coisa acontece com a <b>farinha branca.</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Como substituir o açúcar branco refinado? A <a href="http://www.belagil.com/" target="_blank">Bela Gil</a> - de quem me tornei fã (filha do Gilberto Gil) - diz que o <b>açúcar mascavo</b> é uma das melhores opções. No entanto, devemos mesmo é nos adaptar a comer alimentos menos doces e menos salgados a fim de preservar a nossa boa saúde.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Tudo isso para passar a receita deste bolo de chocolate, que tem a preocupação de ser nutritivo, além de delicioso! A receita é vegana, mas claro que cada um pode adaptá-la de acordo com seu gosto e necessidades.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">A receita foi adaptada do site<a href="http://www.diariosemlactose.com/" target="_blank"> Diário sem Lactose</a>:</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Massa:</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">1 e 1/2 xíc. (chá) de leite vegetal (utilizei leite de aveia, mas o de coco ou de amêndoas deve ficar mais gostoso ainda!</span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">)</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 23.562000274658203px;">1/4 xíc. (chá) de óleo vegetal</span><br />
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">1 xíc. (chá) de açúcar mascavo</span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">2 colheres (sopa) de farinha de linhaça</span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">4 colheres (sopa) de cacau em pó</span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">1/2 colher (chá) de canela em pó </span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral</span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="background-color: transparent; font-family: inherit;">1 xíc. (chá) de farinha de trigo branca</span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
1 colher (sopa) de fermento em pó</div>
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b>Preparo</b>: Bata bem os líquidos com o açúcar (à mão ou batedeira) e depois acrescente os ingredientes em pó peneirados, aos poucos. Forma pequena (+/- 15 cm diâmetro), untada com óleo e polvilhada com cacau, forno a 180º por 35-40 minutos. Não abrir o forno antes dos 30 minutos.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b>Cobertura:</b><br />
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;">1 xícara de leite vegetal<br />7 colheres de sopa (rasas) de cacau em pó<br />7 colheres de sopa (rasas) de açúcar mascavo<br />1 colher de sopa (rasa) de amido de milho (dissolvida no leite vegetal ainda frio).<br /><b><br /></b></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Preparo</b>: Levar todos os ingredientes ao fogo e quando ferver, baixe e cozinhe por 1-2 minutos.</span></div>
<br />
<div style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 23.562000274658203px;">
<span style="font-family: inherit;">Gente, ficou uma delícia! Todos em casa aprovaram.<br />Quem quiser saber por que devemos evitar o leite de vaca, dá uma olhadinha no que diz a <a href="http://www.belagil.com/blog/2013/10/30/leite-s-direto-da-vaca" target="_blank">Bela Gil neste artigo</a>.<br />Beijinhos green </span></div>
<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-10410051651413028742014-07-07T01:35:00.002-03:002014-07-07T01:35:29.579-03:00Receitinhas Nutritivas<br />
Olá querido amigo verde,<br />
<br />
Após muitos meses sem postar nadinha neste blog, resolvi aparecer para compartilhar umas receitinhas nutritivas que andei fazendo em casa.<br />
O blog às vezes fica jogado às traças, mas o <a href="http://instagram.com/renatarz78" target="_blank">Instagram</a> é mais ativo, segue lá! E é lá que eu ando me inspirando para fazer receitas mais saudáveis. Tenho aprendido sobre a densidade nutritiva e a importância de fazermos todas as refeições saudáveis e altamente nutritivas. Alguns IG que eu sigo são <a href="http://instagram.com/blogdamimis" target="_blank">@blogdamimis</a>, <a href="http://instagram.com/aleluglio" target="_blank">@aleluglio</a>, <a href="http://instagram.com/gabrielapugliesi" target="_blank">@gabrielapugliesi</a>, <a href="http://instagram.com/aprendanacozinha" target="_blank">@aprendanacozinha</a> e outras blogueiras super animadas, que postam idéias de alimentação saudável e dicas de bem estar diariamente. #ficadica #dicagreen<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_RFUugjq4fIXj4hmL7KF7dd-G91kMIS67-b3wZyDmlNjdW-uVd5Nz2isHzMiNuUJIrGhUPgGYmYoLwBUEWEHVqRj8FcxtGUKyiDRaNz4uDYAdksmcWHSnf4vMuKSIzxAXVJQQrqVKMEDp/s1600/IMG_5091.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_RFUugjq4fIXj4hmL7KF7dd-G91kMIS67-b3wZyDmlNjdW-uVd5Nz2isHzMiNuUJIrGhUPgGYmYoLwBUEWEHVqRj8FcxtGUKyiDRaNz4uDYAdksmcWHSnf4vMuKSIzxAXVJQQrqVKMEDp/s1600/IMG_5091.JPG" height="640" width="476" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
A bendita <b>Tapioca</b>, ótima substituta para o pãozinho branco de farinha refinada, vazio em nutrientes. Esta foi recheada com ovos mexidos, um pouquinho de sal e pimenta do reino. Dá para fazer de banana com mel, geléia sem açúcar, queijo cottage, requeijão light, carne moída, frango desfiado, e por aí vai...<br />
É só colocar uma quantidade de goma de tapioca que cubra o fundo de uma frigideira antiaderente pequena e levar ao fogo. Não faça muito fina para ela não quebrar, nem muito grossa para não ficar crua, espere um minuto e vire, coloque o recheio e se desejar, dobre ao meio.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFLLsjwUo9MCqBT1WXC8YbSBvXISYdA5InBGmhubbhyphenhyphen_BI8YN4GqRsyRl3ZeYa3n81KTp5copMJa77jwwCxkBm2HPjO5Bcvw-aHiaCnIw7ZcCG9bW3Ey1lLtLaWutch0W7E4ql5EeYLw4N/s1600/IMG_5099.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFLLsjwUo9MCqBT1WXC8YbSBvXISYdA5InBGmhubbhyphenhyphen_BI8YN4GqRsyRl3ZeYa3n81KTp5copMJa77jwwCxkBm2HPjO5Bcvw-aHiaCnIw7ZcCG9bW3Ey1lLtLaWutch0W7E4ql5EeYLw4N/s1600/IMG_5099.JPG" height="640" width="476" /></a></div>
Esta é para aquela hora que bate a vontade de comer doce. Rodelas de<b> banana nanica madura</b>, besuntadas com <b>pasta de amendoim sem açúcar</b> e polvilhadas com <b>cacau em pó</b>. Vai ao microondas por 30seg a 1min e pronto! Muito bom!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAWY7uUMxDWQM_p635o1D_BBg9_Qy29HBA6db7lFjQZZv81vT8THG-YiAtFWRKWdvec6bA11l8dybnJSA9P9kjAlAuIs7P5gap03nMqwIUzF0YDkjko84_ULmGbBRNOm5M1iKM1vyP25YZ/s1600/IMG_5097.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAWY7uUMxDWQM_p635o1D_BBg9_Qy29HBA6db7lFjQZZv81vT8THG-YiAtFWRKWdvec6bA11l8dybnJSA9P9kjAlAuIs7P5gap03nMqwIUzF0YDkjko84_ULmGbBRNOm5M1iKM1vyP25YZ/s1600/IMG_5097.JPG" height="476" width="640" /></a></div>
<br />
Esta é uma ótima opção de jantar rápido: <b>pizza de frigideira integral</b>. Rodelas fininhas de pão <b>integral</b> tipo Rapi10, daqueles usados para fazer Wrap, coloquei molho de tomate feito em casa, atum light com cebola e tomates, milho e ervilha e por cima um pouco de queijo catupiry light. Outras idéias de topping para a sua pizza saudável: champignon, brócolis, queijo cottage, frango desfiado, muçarela de búfala, ovos cozidos...<br />
<br />
<br />
Volto logo!<br />
Beijinhos green<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-27965838439579063952014-02-11T22:08:00.000-02:002014-11-21T22:24:21.558-02:00A Floreira <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sou daquelas que sempre teve plantas em casa (não diga?!). E super indico! São lindas, trazem vida e cuidar delas é uma terapia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Violetas na janela, hortinhas de apartamento, samambaias, bonsais, orquídeas, pimentas, arvorezinhas... Algumas morriam quando eu ainda não sabia cuidar direito, outras vingavam e eu ia reproduzindo, meus parentes e amigos me ofereciam mudas e assim fomos criando um conjunto de aproximadamente 40 vasos que eu mantinha em casa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Só que a vontade mesmo era de ter um jardim!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Nós já tivemos um jardim em outra casa, razoavelmente grande, mas o Toddy (nosso cão), na época filhote, destruía tudo incansavelmente, inclusive ele acabou com um vaso enorme de diferentes espécies de flores de maio que eu havia 'herdado' da minha mãe.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Tudo isso para contar que agora voltamos a ter um pedacinho (480 kg!) de terra em casa. Construímos uma floreira para poder colocar a maioria das nossas espécies e reduzir o número de vasos, sobrando mais espaço no quintal.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
No futuro farei outro post sobre esta floreira para podermos comparar, já que algumas foram podadas (pé de guaco) e outras são novinhas e ainda vão crescer e florescer. </div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhWW0Tsf-m19C-DGqbT21STUKHr7gNZzOYpkTNO7iQW6RvoFfSbChRjVPMHl6qcYp6Wl0ksn9E-vc3mDSqf7EcSgCsQPJ27NMgsq8HAjUKOWhj95SmecPTwouEg5_ewd2PpLUsqZEp6PO9/s1600/IMG_3181.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhWW0Tsf-m19C-DGqbT21STUKHr7gNZzOYpkTNO7iQW6RvoFfSbChRjVPMHl6qcYp6Wl0ksn9E-vc3mDSqf7EcSgCsQPJ27NMgsq8HAjUKOWhj95SmecPTwouEg5_ewd2PpLUsqZEp6PO9/s1600/IMG_3181.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSP2KhoJjIY4pY7wsCY8u5oggE1MYfChq3h-1_EajD60kUajGf6PBURwtojXFKWrZz39xw-Dw2sp42A7DeVN9ZbGRefJlA7-8vbqlPvFxoxW4XaV23kqEXnXQMMsxdmVU-OkKVjEhP52ui/s1600/IMG_3182.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSP2KhoJjIY4pY7wsCY8u5oggE1MYfChq3h-1_EajD60kUajGf6PBURwtojXFKWrZz39xw-Dw2sp42A7DeVN9ZbGRefJlA7-8vbqlPvFxoxW4XaV23kqEXnXQMMsxdmVU-OkKVjEhP52ui/s1600/IMG_3182.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
<br />
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Destaque especial ao abacaxizinho ornamental que eu ganhei do meu sogro um tempão atrás. É muito interessante ver uma mudinha crescer e virar esta coisa linda.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEsLBvqcc6FneP2Vir0kutEs_MAKViLSGlboh0upedSubD3aB_33Nr5lquvtDnjlKLf8XvLjRyjUzYiJkD0HdAEwKqkydRa-8rh5MqjVhr-3wvD6YhXYcL3M4Ut633qUtHk_mkhhyphenhyphenBEEt1/s1600/IMG_3187.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEsLBvqcc6FneP2Vir0kutEs_MAKViLSGlboh0upedSubD3aB_33Nr5lquvtDnjlKLf8XvLjRyjUzYiJkD0HdAEwKqkydRa-8rh5MqjVhr-3wvD6YhXYcL3M4Ut633qUtHk_mkhhyphenhyphenBEEt1/s1600/IMG_3187.JPG" height="320" width="239" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiA7kPCCgtVZJXsj2akCIawC-7CDJZ9w2sS7XnGHn6sYgRX936WD7FivzkzjUv_701jaOZj8My2RZOuCZxU_mTp2bLrlVIyWzpBr8TE53Uj_iQXZS_EnHYt8enpZ1-u0UeJmtezrB2GazM/s1600/IMG_3188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiA7kPCCgtVZJXsj2akCIawC-7CDJZ9w2sS7XnGHn6sYgRX936WD7FivzkzjUv_701jaOZj8My2RZOuCZxU_mTp2bLrlVIyWzpBr8TE53Uj_iQXZS_EnHYt8enpZ1-u0UeJmtezrB2GazM/s1600/IMG_3188.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
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<br /></div>
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As árvores (já estou esperando pelo perfume do Jasmim dos Poetas):</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkGnoReFDyHIsSC8WiUQTOlkQv2LVquEp_LbCC_yfqe-xBNL1JpPDvxJbNAFQEQuEZ0sAvVegztlq46cb9HEW8F3VpSNCHQ_oGSUSGYVzvGtnqY4jKhTJhVahuId1Aq2myRRyRBTruncB3/s1600/IMG_3183.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkGnoReFDyHIsSC8WiUQTOlkQv2LVquEp_LbCC_yfqe-xBNL1JpPDvxJbNAFQEQuEZ0sAvVegztlq46cb9HEW8F3VpSNCHQ_oGSUSGYVzvGtnqY4jKhTJhVahuId1Aq2myRRyRBTruncB3/s1600/IMG_3183.JPG" height="320" width="239" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-VagE9Ta7LUJ4fzV0PRsoSPWEG5uw30jYikZOKWWCNcmmC6afX92jsXhLQ9SB7mdxKBmx0tTzFpgZ9hAde5C78MB0NvbT6UKGCiT-tHifNcwuKIWisA8CgG2xHE7YFbztwJ26YqTMwDic/s1600/IMG_3184.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-VagE9Ta7LUJ4fzV0PRsoSPWEG5uw30jYikZOKWWCNcmmC6afX92jsXhLQ9SB7mdxKBmx0tTzFpgZ9hAde5C78MB0NvbT6UKGCiT-tHifNcwuKIWisA8CgG2xHE7YFbztwJ26YqTMwDic/s1600/IMG_3184.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0k3gV9lug_QXE71ceNwg7C-neBYL0u2Yv6KG9V0bWA5OlA_xQ_tSHqdDGKzD95WhyphenhyphenD821zk4g_Ld-uWDwyAnPBRGus02ASmKdmMWKFywVkTHzXdW3UT_OxXGMbyTCIOW9GU31sEY7LMA8/s1600/IMG_3192.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0k3gV9lug_QXE71ceNwg7C-neBYL0u2Yv6KG9V0bWA5OlA_xQ_tSHqdDGKzD95WhyphenhyphenD821zk4g_Ld-uWDwyAnPBRGus02ASmKdmMWKFywVkTHzXdW3UT_OxXGMbyTCIOW9GU31sEY7LMA8/s1600/IMG_3192.JPG" height="320" width="239" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrqvnrda41MRf1pIN_dV_Qd4zoP3fWkQCJPzyfxSaCJFKzHka4MmfWrHK9F1OcpVZ25ogLO4noBnAidfW81DE-W1J912nWB0-6yl79vKLttdGtHJW0shxJjnjVrkQktjFjVrnY_VSKOnVJ/s1600/IMG_3193.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrqvnrda41MRf1pIN_dV_Qd4zoP3fWkQCJPzyfxSaCJFKzHka4MmfWrHK9F1OcpVZ25ogLO4noBnAidfW81DE-W1J912nWB0-6yl79vKLttdGtHJW0shxJjnjVrkQktjFjVrnY_VSKOnVJ/s1600/IMG_3193.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
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<br /></div>
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Muitas mudinhas de flores cedidas pela minha sogra:</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZwjzzbG3CF5IYy9DoLdAonnMIOO9nN1O-1KRPYhT3Um47sdvORfZH9O6FaVJapOW_4En6fXcW_wFpeSP2UZYOqG5S-abkopuzvcNrZ3oGWetTl92uMfYN041oKFK60ZJy36Exbz5h0uhX/s1600/IMG_3189.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZwjzzbG3CF5IYy9DoLdAonnMIOO9nN1O-1KRPYhT3Um47sdvORfZH9O6FaVJapOW_4En6fXcW_wFpeSP2UZYOqG5S-abkopuzvcNrZ3oGWetTl92uMfYN041oKFK60ZJy36Exbz5h0uhX/s1600/IMG_3189.JPG" height="320" width="239" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJtvA2ScAqC9w1mSuui99ZSTmP59ISJeOoB1VfniGhJJ44kJeIRTF8JYe8V42wkTNv5esqy2Uii48KZO7h6yy1hoG82a-DCvDERWjV6ejpcMQPQaq_uAmWMsvgGReRSWf4hk63vQaJl_9C/s1600/IMG_3186.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJtvA2ScAqC9w1mSuui99ZSTmP59ISJeOoB1VfniGhJJ44kJeIRTF8JYe8V42wkTNv5esqy2Uii48KZO7h6yy1hoG82a-DCvDERWjV6ejpcMQPQaq_uAmWMsvgGReRSWf4hk63vQaJl_9C/s1600/IMG_3186.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
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<br /></div>
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E a Coroa de Cristo que também ganhei dela há uns 2 anos atrás. Já cresceu bastante e está sempre florido.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxpgCwEVYMswkJEZlUH4yvM35VFfMxq65Xd1tjOPDSimNgZZVqX6tlpw4EsTDfMiAFQFRMSZQstNsdYw5-gBSiiT3mc_dqx1f0fTYJVF1vi6ghV6rrYiynJFbwy6gOVEXJ2b7_LIDIYluJ/s1600/IMG_3190.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxpgCwEVYMswkJEZlUH4yvM35VFfMxq65Xd1tjOPDSimNgZZVqX6tlpw4EsTDfMiAFQFRMSZQstNsdYw5-gBSiiT3mc_dqx1f0fTYJVF1vi6ghV6rrYiynJFbwy6gOVEXJ2b7_LIDIYluJ/s1600/IMG_3190.JPG" height="478" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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<br />
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</div>
Estou testando uma técnica natural para afastar os cães das nossas plantinhas. Mas esta dica fica para um próximo post, se for boa!<br />
<br />
<br />
*UPDATE 21/11/14: A 'técncia' testada para afastar o cãozinho das plantas foi a de borrifar água com canela e cravo no jardim, mas posso dizer que por aqui não adiantou nada. Depois que ele comeu as duas árvores, todas as florzinhas e o abacaxizinho, ele sossegou.<br />
<br />
<br />
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<br />
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<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-81015198909852199112014-02-11T15:53:00.002-02:002014-02-11T15:53:33.784-02:00Mais um suco DETOXOlá!<br />
<br />
Hoje vim aqui compartilhar uma receita de suco Detox que eu aprendi há muito tempo.<br />
<br />
Consiste em bater no liquidificador: <b>1 maçã + 2 frutas + 1 folha de couve + lascas de gengibre</b>.<br />
E é claro: <b>água e gelo</b>.<br />
Não se deve coar o suco para manter as fibras das frutas, mas creio que seja melhor tomar coado do que nunca tomar!<br />
Desta vez eu usei maçã, cajú e limão, além do gengibre. Coloquei bastante gelo e neste caso eu coei, com uma peneira grossa, pois a minha filha queria tomar e ela toma mais se for coado.<br />
<br />
Nas receitas Detox praticamente não se usa sal, açúcar, nem adoçante. Mas se você quiser, pode acrescentar um pouquinho de mel.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJVIx9M4Torq9qKmNpdqRLSnoTlwghtKYshoKOs31CzPzmKWRdOq8QvSYHeJbqu3gHJ6SH4OgRQNzPQF_8DKiIQGMOA9aTWaAO3-Zu0jkfT49dZ7htL9MKtquDbaYp3qt_dIOmAOI9ipkx/s1600/IMG_3144.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJVIx9M4Torq9qKmNpdqRLSnoTlwghtKYshoKOs31CzPzmKWRdOq8QvSYHeJbqu3gHJ6SH4OgRQNzPQF_8DKiIQGMOA9aTWaAO3-Zu0jkfT49dZ7htL9MKtquDbaYp3qt_dIOmAOI9ipkx/s1600/IMG_3144.JPG" height="320" width="239" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNlafTx_JcUQwxrPxSBg_cy8B8Ook-W9stGcGiQFSG5k-ujfytDH8QAFTfa46OqU0-PfCsBflsro-N7nPAgKKeW7ypVNETrOUw-fg8syLs4nTFO65rnvN_ZPR_otocOIVjbPEmet7aAnqx/s1600/IMG_3146.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNlafTx_JcUQwxrPxSBg_cy8B8Ook-W9stGcGiQFSG5k-ujfytDH8QAFTfa46OqU0-PfCsBflsro-N7nPAgKKeW7ypVNETrOUw-fg8syLs4nTFO65rnvN_ZPR_otocOIVjbPEmet7aAnqx/s1600/IMG_3146.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGcNs7HYtTz313doGng3frT4V4GVDGHpH1I8D-ntRx74GDCfkvhWhfUn1QsjtnOf_mrU_gAX6OBESzVk8mZQLTrmEBqQ-wapUZl27ceIMIptfZwkOhM97Zk8s_5ipftULVhyhcemhTjyB3/s1600/IMG_3147.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGcNs7HYtTz313doGng3frT4V4GVDGHpH1I8D-ntRx74GDCfkvhWhfUn1QsjtnOf_mrU_gAX6OBESzVk8mZQLTrmEBqQ-wapUZl27ceIMIptfZwkOhM97Zk8s_5ipftULVhyhcemhTjyB3/s1600/IMG_3147.JPG" height="320" width="239" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2TN2bUGc3bsvzrUedDYFjp4JOJ0p6cpDizSNEHM4TqR1IvfdqOlsbtJNcIgeSxPiyqfJ2w6McyOeqxZPdDoQVKuys5QtXGL5U8uEHXoBCVaLVqP-M6_6TUh7jWUeYfcUQOqN1YT0QUmJ/s1600/IMG_3151.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2TN2bUGc3bsvzrUedDYFjp4JOJ0p6cpDizSNEHM4TqR1IvfdqOlsbtJNcIgeSxPiyqfJ2w6McyOeqxZPdDoQVKuys5QtXGL5U8uEHXoBCVaLVqP-M6_6TUh7jWUeYfcUQOqN1YT0QUmJ/s1600/IMG_3151.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Resultado? Após tomar os primeiros copos, você percebe imediatamente a resposta dos intestinos e que está eliminando toxinas.</div>
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E justamente para proteger os intestinos é que nós devemos de vez em quando nos desintoxicar. São eles que absorvem a maior parte dos nutrientes que ingerimos. Além disso, limpamos o fígado e os rins, que são os filtros do nosso corpo.</div>
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Tomar o suco em jejum ajuda ainda mais o corpo a absorver os nutrientes.</div>
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E você, tem alguma receitinha de suco Detox para compartilhar com a gente?</div>
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<br /></div>
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Outras receitas naturebas <a href="http://dicasgreen.blogspot.com.br/search/label/Del%C3%ADcias%20Naturebas" target="_blank">aqui</a>.</div>
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<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-59375522809617928292014-01-22T19:50:00.000-02:002014-01-22T19:53:06.700-02:00Anti-Manchas Natural<br />
Argila + Água + Leite de Magnésia.<br />
<br />
É tudo o que você precisa para fazer esta máscara caseira que ajuda a eliminar as manchas do rosto, inclusive aquelas decorrentes da gravidez.<br />
<br />
O vídeo abaixo ensina como fazer a aplicação da máscara.<br />
<br />
Eu já fiz e recomendo as <b>máscaras de argila</b> mesmo para quem não tem manchinhas, pois elas são muito refrescantes e dão aquele efeito mate na pele.<br />
<br />
Alguém já provou?<br />
<br />
Até a próxima dica!<br />
<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/HpEWDkCgAaA" width="480"></iframe><br />
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<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-65073652782159923542014-01-04T23:24:00.000-02:002014-01-04T23:24:25.542-02:00Cursos Sócio-Ambientais Gratuitos na FGV<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cFpvLcadxQcgMTcqAnnqVjaJCNJ1jT4_Jqknknv-ZM_nLazhWAYM67ToRI2FHEfl5UGy2FDmAo78QrA4og7ie3gWLmtuQBrcwSvWmhGle2NRj5z3pE1n5RD1meCUTzb3ASBwlmBYTuLf/s1600/shutterstock.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cFpvLcadxQcgMTcqAnnqVjaJCNJ1jT4_Jqknknv-ZM_nLazhWAYM67ToRI2FHEfl5UGy2FDmAo78QrA4og7ie3gWLmtuQBrcwSvWmhGle2NRj5z3pE1n5RD1meCUTzb3ASBwlmBYTuLf/s1600/shutterstock.png" height="228" width="400" /></a></div>
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<br />
Feliz Ano Novo a todos!!!<br />
<br />
Que tal começarmos o ano com o pé direito, adquirindo conhecimento através dos cursos livres GRATUITOS oferecidos pela FGV?<br />
É isso mesmo! Uma das faculdades mais importantes do Brasil oferece diversos cursos - online - e gratuitos com os mais diversos temas, como cursos na área de <b>finanças pessoais</b>, cursos de<b> inovação e empreendedorismo</b> e cursos na área de <b>sustentabilidade</b>, como você pode conferir nos links abaixo:<br />
<br />
<a href="http://www5.fgv.br/fgvonline/Cursos/Atualizacao/Relevancia-Das-Questoes-Ambientais/OCWAMBEAD-01slsh2009-1/OCWAMBEAD_00/SEM_TURNO/366" target="_blank">Relevância das Questões Ambientais</a><br />
<br />
<a href="http://www5.fgv.br/fgvonline/Cursos/Gratuitos/Sustentabilidade-No-Dia-A-Dia--Orientacoes-Para-O-Cidadao/OCWCIDEAD-01slsh2010-1/OCWCIDEAD_00/SEM_TURNO/356/" target="_blank">Sustentabilidade no Dia a dia</a><br />
<br />
<a href="http://www5.fgv.br/fgvonline/Cursos/Gratuitos/Sustentabilidade-Aplicada-Aos-Negocios--Orientacoes-Para-Gestores/OCWOGEAD-01slsh2012-1/OCWOGEAD_00/SEM_TURNO/884/" target="_blank">Sustentabilidade aplicada aos Negócios</a><br />
<br />
<a href="http://www5.fgv.br/fgvonline/Cursos/Atualizacao/Sustentabilidade--Um-Valor-Para-A-Nova-Geracao--Orientacoes-Para-O-Professor-Do-Ensino-Fundamental/OCWVALEAD-01slsh2011-1/OCWVALEAD_00/SEM_TURNO/357" target="_blank">Orientações de Sustentabilidade para o Professor do Ensino Fundamental</a><br />
<br />
<br />
Eu já fiz a minha inscrição! Vamos lá?<br />
Beijinhos green<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-16244789541461129802013-12-20T22:58:00.001-02:002013-12-20T22:58:14.687-02:00Natal Green 2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
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<br /></div>
Antes tarde do que nunca!<br />
Garimpei na internet - Google - algumas idéias de decoração de Natal super legais e green.<br />
Parabéns aos artistas que fizeram estes trabalhos tão criativos! <br />
Desejo a todos um Feliz Natal! E que os exemplos de Jesus Cristo toquem cada vez mais os nossos corações.<br />
Boas Festas!!!<br />
<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-10192125148271593392013-09-22T21:56:00.000-03:002016-03-09T16:37:24.799-03:00Tiradentes e Ouro Preto - MGOlá!!!<br />
<br />
Nas férias de julho de 2013 nós conseguimos fugir um pouco da 'Babilônia' e dirigimos em direção ao interior de MG.<br />
<b>Estrada Real</b>: eis um roteiro que todo brasileiro deveria fazer. E como se voltássemos no tempo, na época da colonização portuguesa e da ilustre presença dos africanos, que está estampada no chão em que pisamos, na arquitetura e comida mineira, que é a minha favorita ever!<br />
Fomos apenas para Tiradentes e Ouro Preto. Mas já estou doida para voltar e visitar as outras cidades, como São João Del Rei, Diamantina e Mariana.<br />
Eu sou suspeita para falar. Amo Minas Gerais!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwLEEd2cZC-Vshx8Jo-g4d82R8DyE9kIOQyn1RM9igIYHW8b_dvhMmdFn8bZd1V1n05Khuk878MWnKtSvMw3GHXNZn8m7h2j4EnGfmKKbOEAoE2ek7lNre3tC8cEK4aYqRYOXlhMkS_p42/s1600/IMG_1196.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwLEEd2cZC-Vshx8Jo-g4d82R8DyE9kIOQyn1RM9igIYHW8b_dvhMmdFn8bZd1V1n05Khuk878MWnKtSvMw3GHXNZn8m7h2j4EnGfmKKbOEAoE2ek7lNre3tC8cEK4aYqRYOXlhMkS_p42/s640/IMG_1196.JPG" width="478" /></a></div>
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Nós ficamos na<a href="http://www.casadevioletapousada.com.br/"> Pousada Casa de Violeta</a>. Uma belezinha, recomendo! Ótima localização e bem confortável. E no café-da-manhã: um dedo de prosa, um cafezim, pão de queijo entre outras delícias, afinal, estamos falando de Minas.<br />
Foram 4 dias de viagem, sendo que chegamos no primeiro dia já à tarde, graças a um problema que pegamos na estrada e que atrasou a nossa viagem.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQEarfT4UJGUQtqTCUfV0_YXa84PdOmUTvU55O4swqgGhQPvMjFq5wuELwIR5yzth-t4DlrjXxZlHqFgifMSycf5B0QrHwAyjxTIDoDAYueGfUHNrJXWOOkoYEyYaCdsVbxfw3jjScTkRw/s1600/IMG_1198.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQEarfT4UJGUQtqTCUfV0_YXa84PdOmUTvU55O4swqgGhQPvMjFq5wuELwIR5yzth-t4DlrjXxZlHqFgifMSycf5B0QrHwAyjxTIDoDAYueGfUHNrJXWOOkoYEyYaCdsVbxfw3jjScTkRw/s640/IMG_1198.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Após conhecer o nosso quarto e colocar mais blusas (pegamos temperaturas entre 6 e 15 graus), saímos para conhecer um pouco da cidade. Ao lado da pousada está uma das igrejas de Tiradentes, a Capela Nossa Senhora das Mercês, que infelizmente estava em reforma e não pudemos entrar.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJyPdmU1oJ4UG_lo0dPAuTKyNAZtUPSzcTjhDxoMixqH70dqppknO-ekKje1BzEpVVEiUmTd_H5Hl1OHE3FXxfqW9K4ZIwf5CfqpPmtlIFios4g6bp5UIl5NS3IasJL7AT6gE_Nga949kC/s1600/IMG_1199.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJyPdmU1oJ4UG_lo0dPAuTKyNAZtUPSzcTjhDxoMixqH70dqppknO-ekKje1BzEpVVEiUmTd_H5Hl1OHE3FXxfqW9K4ZIwf5CfqpPmtlIFios4g6bp5UIl5NS3IasJL7AT6gE_Nga949kC/s640/IMG_1199.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Fizemos um passeio de charrete noturno, muito agradável, para fazer o primeiro reconhecimento da cidade. Até os 'meninos' se divertiram na charrete da Hello Kitty.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhziLocHc4PbtqY2IaiqUi_CcPoucAqOJOx4XCEX443BNrHAP4fo-i8cq5zllQd6POqqOKROi9DD5W4T8RF-vpFSmAkM5vhU0BDMOWblOni655chl7nVJvGXBABgS4Kwt6n-P34VYPhrp/s1600/IMG_1227.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhziLocHc4PbtqY2IaiqUi_CcPoucAqOJOx4XCEX443BNrHAP4fo-i8cq5zllQd6POqqOKROi9DD5W4T8RF-vpFSmAkM5vhU0BDMOWblOni655chl7nVJvGXBABgS4Kwt6n-P34VYPhrp/s640/IMG_1227.JPG" width="478" /></a></div>
<br />
Ainda conseguimos aproveitar os últimos minutos de visitação da Igreja Matriz de Santo Antônio. Minutos que foram suficientes para me deixar de queixo caído diante da exuberância daquela igreja por dentro, muito emocionante lembrar da história e vê-la ali diante dos seus olhos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit29G74ilVT0ML4XcJKzSeI4Os4vs1sAnf9Ph7XgI2WFboqccJ4fzVcPUQHNdpegKMt1SnXzWFYDZ7BK1WxWz3cP97Vs01T9X3faywYzcYZt-ULuGNKL_jjpFZEmQ6gvtjKSCWpeFdNIZT/s1600/IMG_1234.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit29G74ilVT0ML4XcJKzSeI4Os4vs1sAnf9Ph7XgI2WFboqccJ4fzVcPUQHNdpegKMt1SnXzWFYDZ7BK1WxWz3cP97Vs01T9X3faywYzcYZt-ULuGNKL_jjpFZEmQ6gvtjKSCWpeFdNIZT/s640/IMG_1234.JPG" width="478" /></a></div>
<br />
No dia seguinte fomos para Ouro Preto, 2 horas e meia de viagem - pensei que fosse mais perto! O primeiro objetivo era visitar a <a href="http://www.minasdapassagem.com.br/">Mina da Passagem</a> (na estrada para Mariana), que é realmente um passeio inesquecível. Descemos em uma espécie de trenzinho segurado por um cabo de aço até lá em baixo onde se extraiu muito ouro em pó no passado. O trenzinho é o mesmo que era usado pelos escravos!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZtsV4X2xkLLFJBaQO90GBXSvbxdd-CkrReqor5QNV7b1FCtVpwpr1hdsd85U9q11WGFgb8M5CKq99SDste4q2kON5v90NRsbnLNparxQUuXJ3IZju63GzFseWVXHxJo9ZKyPbVCw0edtD/s1600/IMG_1242.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZtsV4X2xkLLFJBaQO90GBXSvbxdd-CkrReqor5QNV7b1FCtVpwpr1hdsd85U9q11WGFgb8M5CKq99SDste4q2kON5v90NRsbnLNparxQUuXJ3IZju63GzFseWVXHxJo9ZKyPbVCw0edtD/s640/IMG_1242.JPG" width="478" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEt8rdSdaOMNP8P4M3i3ur9voDHMILPayyO5mSebLdLIV66J9sFsvEUzJ63YiocQZipFVny145tSaEYge9PRu8GUqm0m0c-MwfntuFe7A9ZC3FVsFPzbFFsNTZQJuRQY-gxY-or3Za8yIW/s1600/IMG_1250.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEt8rdSdaOMNP8P4M3i3ur9voDHMILPayyO5mSebLdLIV66J9sFsvEUzJ63YiocQZipFVny145tSaEYge9PRu8GUqm0m0c-MwfntuFe7A9ZC3FVsFPzbFFsNTZQJuRQY-gxY-or3Za8yIW/s640/IMG_1250.JPG" width="478" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ1X9wlg2CjirOD5St-VvsF8jiMum2wwag5MD0qwwmlzq3fkia6q21lpnWZHiPgfL1OZKM_VwsMLI1okqlmNzcLhJmHu5iOUsk_2xBhRkYMikX8Zzk3ymBeYQ8pBSH12iLwEPSSriXGkGC/s1600/IMG_1257.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ1X9wlg2CjirOD5St-VvsF8jiMum2wwag5MD0qwwmlzq3fkia6q21lpnWZHiPgfL1OZKM_VwsMLI1okqlmNzcLhJmHu5iOUsk_2xBhRkYMikX8Zzk3ymBeYQ8pBSH12iLwEPSSriXGkGC/s640/IMG_1257.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Mergulhadores de caverna. Deve ser lindo!!!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6drF40uon6q644JdB_ZUYThUHI8bKxDa9pT0TqRxZwPHxZgK7HwmNeAWOnyHrfr3KzWVIOnSAKuvbpN2ZlgpSppD6ANGd3yyZbMdhbyB-fFdh_aMaN6NkwHzIBP7al6WngV9g0UIfGG_i/s1600/IMG_1296.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6drF40uon6q644JdB_ZUYThUHI8bKxDa9pT0TqRxZwPHxZgK7HwmNeAWOnyHrfr3KzWVIOnSAKuvbpN2ZlgpSppD6ANGd3yyZbMdhbyB-fFdh_aMaN6NkwHzIBP7al6WngV9g0UIfGG_i/s640/IMG_1296.JPG" width="478" /></a></div>
<br />
Ouro preto é uma cidade linda mesmo, bem maior do que Tiradentes e com muitas ladeiras, como era de se esperar. Vale a pena ficar alguns dias nesta cidade a fim de conhecer tudo e não apenas um dia como nós.<br />
Mesmo assim conseguimos visitar algumas igrejas e também o Museu da Inconfidência, que foi muito reflexivo e emocionante para mim. O mundo precisa de mais pessoas como os inconfidentes! O museu fica em um casarão onde funcionava um presídio.<br />
<br />
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt8WcQRWsP9xZBHJxeGi7G6MSVlI9eVcL7WOgfXTR-UVajz3HpuqyYOVSu3NlpiLn5RjJHcO7O9-qFRFkGRK0jQ5PFyDVo5tY64RuhWiqM805IRFFbQLzaleH7nrluqKaOEZqwvNTFTV4l/s1600/IMG_1275.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt8WcQRWsP9xZBHJxeGi7G6MSVlI9eVcL7WOgfXTR-UVajz3HpuqyYOVSu3NlpiLn5RjJHcO7O9-qFRFkGRK0jQ5PFyDVo5tY64RuhWiqM805IRFFbQLzaleH7nrluqKaOEZqwvNTFTV4l/s640/IMG_1275.JPG" width="478" /></a></div>
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Igreja São Francisco de Assis. Aleijadinho é gênio!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECjc8ZvaMJ1oW2BeXPdOv1nJDvUOhMCTySJDKq7V0H2iaro7Ywq-PxHV5mzwiKurTqMHDnDgVpJS8wJRvEKh4mScG2qEPXc9w6liaHlknvgAvqrBCbt3m0up7TUFLf4nlkjpWnvInfJtT/s1600/IMG_1291.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiECjc8ZvaMJ1oW2BeXPdOv1nJDvUOhMCTySJDKq7V0H2iaro7Ywq-PxHV5mzwiKurTqMHDnDgVpJS8wJRvEKh4mScG2qEPXc9w6liaHlknvgAvqrBCbt3m0up7TUFLf4nlkjpWnvInfJtT/s640/IMG_1291.JPG" width="478" /></a></div>
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Minha modelo em frente à Igreja Nossa Senhora do Carmo.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG4GUsqkj-rODGky27uXL9Eyq3o-JOPpkQ6Aau9glJRKyf_UpqKSs6wOMbIWWZ4EG5rB0BKhMcva2bsodNeD88Xna9RWAul5GJSlqU02Cg3gvVo8BLuxQzJvevlKEUvlYoW3lnDtD8batY/s1600/IMG_1301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG4GUsqkj-rODGky27uXL9Eyq3o-JOPpkQ6Aau9glJRKyf_UpqKSs6wOMbIWWZ4EG5rB0BKhMcva2bsodNeD88Xna9RWAul5GJSlqU02Cg3gvVo8BLuxQzJvevlKEUvlYoW3lnDtD8batY/s640/IMG_1301.JPG" width="640" /></a></div>
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Meus lindos só no pão de queijo... O clima estava ótimo: solzinho de dia, friozinho à noite.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPUG4Q5Z339gFSS2vGsprAWdRxPWK34t2ZoSvL3u9WSTxPvGG6K7KMEKDJUjL_Us0Gof5BVp7NvJF3i1N_X8oJRMXLIVIERvHz_55reXv8jexgOBeqcQww-H_PqaxBhzuMZrMaPsQp9VyU/s1600/IMG_1340.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPUG4Q5Z339gFSS2vGsprAWdRxPWK34t2ZoSvL3u9WSTxPvGG6K7KMEKDJUjL_Us0Gof5BVp7NvJF3i1N_X8oJRMXLIVIERvHz_55reXv8jexgOBeqcQww-H_PqaxBhzuMZrMaPsQp9VyU/s640/IMG_1340.JPG" width="478" /></a></div>
<br />
No dia seguinte aproveitamos um pouco mais de Tiradentes. Fomos até o Chafariz de São José (de Botas), bebemos de sua água e depois, por sugestão do nosso charreteiro, fizemos a trilha até a nascente desta bica d'água.<br />
O Chafariz foi construído em 1749 e era usado pelos moradores para lavar roupa, beber água e dar água aos animais.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhilckvbB_r8GUHXhEVMF1lrVQVfrjbhwIB5y1FiCgUhmOsFKbMbxNcFIWhJLGtT4d_gpUKgOwvNPzWG74E-UcH6zfWpZUqB854wrOhD5JAekAZ3X1pqCrQe6y4R7ZY4fZpUw0RgKgt1TPc/s1600/IMG_1359.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhilckvbB_r8GUHXhEVMF1lrVQVfrjbhwIB5y1FiCgUhmOsFKbMbxNcFIWhJLGtT4d_gpUKgOwvNPzWG74E-UcH6zfWpZUqB854wrOhD5JAekAZ3X1pqCrQe6y4R7ZY4fZpUw0RgKgt1TPc/s640/IMG_1359.JPG" width="478" /></a></div>
<br />
A trilha de 20 minutos até a nascente da bica d'água começa logo atrás do Chafariz. Para urbanóides paulistanos como nós, estar no meio do mato é uma mistura de alívio com aventura.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWhCXeKNGLEn0GwyJG2z3KxrXtNvs5v7775p6_AEMYjapOh1E9gwdndyV9NXVOfZc31FH2yJQuF7SDiEDh_FRdJ3EilRdxFFI7plAf2t5MfpRr97p5IlbsV9FPeHfnxu-py1mFTWaeU_F/s1600/IMG_1372.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWhCXeKNGLEn0GwyJG2z3KxrXtNvs5v7775p6_AEMYjapOh1E9gwdndyV9NXVOfZc31FH2yJQuF7SDiEDh_FRdJ3EilRdxFFI7plAf2t5MfpRr97p5IlbsV9FPeHfnxu-py1mFTWaeU_F/s640/IMG_1372.JPG" width="478" /></a></div>
<br />
Depois ainda fizemos outro passeio a uma gruta chamada Casa da Pedra. É um passeio guiado muito interessante em que o guia conta muitas histórias que são uma mistura de terror e comédia. Adorei!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzAAYfwjm4NFQyLsJFbHsBkrdYTI7zkuxRs-RO4qiCQyC5NeLsFX-gMFjd3HPNYM2FgIlCJ-fgIVXZ8O5eg41siR_l9Xn3fvEFYLcqt606czi50SborXlPZWq3zzMV_gwwr5kXACJ3fDho/s1600/IMG_1379.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzAAYfwjm4NFQyLsJFbHsBkrdYTI7zkuxRs-RO4qiCQyC5NeLsFX-gMFjd3HPNYM2FgIlCJ-fgIVXZ8O5eg41siR_l9Xn3fvEFYLcqt606czi50SborXlPZWq3zzMV_gwwr5kXACJ3fDho/s640/IMG_1379.JPG" width="478" /></a></div>
<br />
Sem contar que a gruta está em constante transformação, e pudemos ver as estalactites e estalagmites, plateaus, entre outras formações lindas de se ver. Natureza maravilhosa!!! E diversão para todas as idades.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Es72-KzBnRnqx0RVN33V2lisht1fMJEdRkQ2fgFOBR-FwsU2EDu2v6AzxNKj0wuE44SgM7FzuL86zJ-FZL0riNTN-kneXqOxYzb5tWa0zbs9gkFMFubl4L9ncfols0mX4Ui5cdAKena3/s1600/IMG_1418.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Es72-KzBnRnqx0RVN33V2lisht1fMJEdRkQ2fgFOBR-FwsU2EDu2v6AzxNKj0wuE44SgM7FzuL86zJ-FZL0riNTN-kneXqOxYzb5tWa0zbs9gkFMFubl4L9ncfols0mX4Ui5cdAKena3/s640/IMG_1418.JPG" width="640" /></a></div>
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Santuário da Santíssima Trindade.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWaZnioMOVq6v-HCZF5NbPpFwPdOKZwEOHqUxD9aJBbTd3kxf4Sn82NElGSK48iq0uTRBaMqKf6_U3V-SFWw4nFvkEBJsoyBBXpks5oU5wJtKpAj7LmhHK44ms7GmeSIqXcnrnlXpQZ9e2/s1600/IMG_1410.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWaZnioMOVq6v-HCZF5NbPpFwPdOKZwEOHqUxD9aJBbTd3kxf4Sn82NElGSK48iq0uTRBaMqKf6_U3V-SFWw4nFvkEBJsoyBBXpks5oU5wJtKpAj7LmhHK44ms7GmeSIqXcnrnlXpQZ9e2/s640/IMG_1410.JPG" width="640" /></a></div>
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Novamente a Matriz de Santo Antônio.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSe8lE0goplUtGQC8rPsoIbU8GjswTWvVIHQ91GzcNt1y15OoxPW6MyvGi_C5DnR2JbQIHEUUKBziZKHqya1IISCxsF6tt9VMw0Nf0CdDW904Z6Kiu9l-m7oMtvdTSW3EIvlxmF0mb_Kao/s1600/IMG_1327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSe8lE0goplUtGQC8rPsoIbU8GjswTWvVIHQ91GzcNt1y15OoxPW6MyvGi_C5DnR2JbQIHEUUKBziZKHqya1IISCxsF6tt9VMw0Nf0CdDW904Z6Kiu9l-m7oMtvdTSW3EIvlxmF0mb_Kao/s640/IMG_1327.JPG" width="478" /></a></div>
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Enfim uma homenagem a ele, nosso herói Tiradentes, que deu a vida pela nossa liberdade.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheQaxI60nIURI_J7GGY-Qrev94FdRCKcFbKjd_3VdQ19ai-9_bw68r6jFfWzGg8yMtGEppTfcGzh6Y-WvQ_Z44KWABoV7HChJrL54WW_9gYzePY235NtbaNUyAXRa_aB_E4MTHqHPqZJBt/s1600/IMG_1437.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheQaxI60nIURI_J7GGY-Qrev94FdRCKcFbKjd_3VdQ19ai-9_bw68r6jFfWzGg8yMtGEppTfcGzh6Y-WvQ_Z44KWABoV7HChJrL54WW_9gYzePY235NtbaNUyAXRa_aB_E4MTHqHPqZJBt/s400/IMG_1437.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
No 4º dia voltamos para a 'capitar', com queijim, docim, e um bucado de saudade...<br />
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Img.: Renata RZ<br />
<br />RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6618381246415989155.post-21858632836584004462013-09-22T02:49:00.000-03:002013-09-22T02:49:34.849-03:00Reciclando e Andando...Olá amigo (a) verde!<br />
<br />
Ando super sumida e meio sem jeito para ficar dando explicações do tipo: mudanças profissionais, falta de inspiração, falta de tempo, mas informo (a quem interessar possa, rs) que continuo apaixonada pela natureza, louca por viajar e tirar fotos por aí (<i>ah, o <b>Instagram</b> DicasGreen ainda existe, mas por enquanto só vou mantê-lo para reservar o nome do bloguito, mas efetivamente só uso o <a href="http://instagram.com/renatarz78"><b>Renatarz78</b></a>, segue lá!!!</i>).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzM_-Sm_e3PhvhZpE6xutrR6iUq0zRyMeVyTW14A14Pm3IBuXLV5PpPy49a9oq9Lb2m3dp3QfV87Hyci655JhyS9ujN_Qeg_EhALZfPkSBeyMG7Wn0RycJQjbiuV-HmKayG0vP8Sr3xf4/s1600/instagram+dicasgreen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzM_-Sm_e3PhvhZpE6xutrR6iUq0zRyMeVyTW14A14Pm3IBuXLV5PpPy49a9oq9Lb2m3dp3QfV87Hyci655JhyS9ujN_Qeg_EhALZfPkSBeyMG7Wn0RycJQjbiuV-HmKayG0vP8Sr3xf4/s640/instagram+dicasgreen.jpg" width="640" /></a></div>
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<br />
E continuo reciclando o meu lixo, mesmo que eu ainda escute pessoas me dizerem que isso é besteira, que não adianta nada só eu reciclar enquanto a maioria não faz nada disso.<br />
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Resolvi retomar este assunto no blog, fazendo uma pesquisa sobre como o lixo é tratado pelas pessoas de outros países, trazendo assim uma reflexão a cada um de nós, que almejamos ser um povo educado e termos um país melhor.<br />
Adianta fazer sozinho enquanto quase ninguém faz? Com certeza é mais inteligente do que se juntar a quem não faz.<br />
<br />
Inglaterra:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdih8lJyK3tTH0i-N9lnC7bfv0WT1-1MO9s8xxdovZcq4peGx7uRgniI8jhgnGVx13ag9_zXpuVWzbL68G9NK2bPSIQ386WK1E2Rwbsbb-3QHqtMNmZy3dscr5Zt-izXzMCBqrnB4xDzdB/s1600/ca_site_casettes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdih8lJyK3tTH0i-N9lnC7bfv0WT1-1MO9s8xxdovZcq4peGx7uRgniI8jhgnGVx13ag9_zXpuVWzbL68G9NK2bPSIQ386WK1E2Rwbsbb-3QHqtMNmZy3dscr5Zt-izXzMCBqrnB4xDzdB/s400/ca_site_casettes.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Após passar por problemas neste setor, a Inglaterra apertou as regras e os moradores devem separar todo o lixo, colocar para fora no dia e horário certos, sendo que há um dia específico para cada tipo de material. Caso o morador, apesar das instruções e avisos dos fiscais, colocar no lixo algum material errado, ele é multado. Mais informações <a href="http://www.greenitbrasil.com.br/?tag=lixo-na-inglaterra">aqui.</a><br />
<br />
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Holanda<br />
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Na Holanda há tempos a coleta de todas as casas é toda seletiva. Quando o morador se muda para uma casa, ele pede na prefeitura os latões de lixo de cores diferentes para materiais diferentes e com dias certos para serem removidos. Se desobedecer, multa! Pilhas são levadas a lojas de eletrônicos e garrafas PET são devolvidas nas mercearias, em troca de alguns centavos que foram cobrados na compra.<br />
Veja aqui um video interessante de como é feita a remoção do lixo na Holanda.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/WkoNhwmyax8" width="480"></iframe><br />
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Alemanha<br />
<br />
A Alemanha é outro exemplo de país que faz um tratamento de lixo decente e lucra muito com a reciclagem. Não somente os alemães devem separar todo o lixo e colocá-lo para fora nos dias certos, como ainda contam com 'espiões do lixo' nos prédios. Trata-se de moradores que observam o lixo do vizinho a procura de irregularidades, que poderiam trazer multas para o condomínio. <a href="http://oglobo.globo.com/rio/alemanha-tem-espioes-do-lixo-4346878">Veja a reportagem</a>.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRxiLL2aeF7e26VDoOqq0mr4k8HhbZ9Ue-PIxpOGBixYwWv4jvw4eb649M7sw15ToH7AE2xLMVpQcRuUmAwqWlWPfRoZrfrQyT5KHh8U3B3efyKgUcWtX8VK335fARnRNrJwau1Q0raT5u/s1600/2012031516151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRxiLL2aeF7e26VDoOqq0mr4k8HhbZ9Ue-PIxpOGBixYwWv4jvw4eb649M7sw15ToH7AE2xLMVpQcRuUmAwqWlWPfRoZrfrQyT5KHh8U3B3efyKgUcWtX8VK335fARnRNrJwau1Q0raT5u/s400/2012031516151.jpg" width="400" /></a></div>
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Suíça<br />
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Reciclagem e tecnologia. Pensa que estas latas de lixo armazenam só isso de lixo? No subterrâneo há aqueles enormes containers do video (da holanda), que são removidos por caminhões também parecidos com os holandeses. Sempre acho que as cidades brasileiras exploram muito pouco o espaço subterrâneo.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxPh27jW6ezkYkgnK_rCw3_K5hNamBTF_mOpfG1h5-OXBNxciUUpMIVTb_9f_vvKwDOkU7KBnU-zkXZrp8lsgV8wxnfJ2avHfWdvocxf5NYMrCVGjHb9mRIzTVqRYR-u6WZI0qySnl0_1O/s1600/dsc008901.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxPh27jW6ezkYkgnK_rCw3_K5hNamBTF_mOpfG1h5-OXBNxciUUpMIVTb_9f_vvKwDOkU7KBnU-zkXZrp8lsgV8wxnfJ2avHfWdvocxf5NYMrCVGjHb9mRIzTVqRYR-u6WZI0qySnl0_1O/s400/dsc008901.jpg" width="400" /></a></div>
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<br />
Estejamos preparados para um Brasil mais limpo, educado e reciclado!<br />
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Img.: <a href="http://www.greenitbrasil.com.br/">Green it Brasil</a> <a href="http://globo.com/">Globo.com</a> <a href="http://vidasuica.wordpress.com/2010/11/10/coleta-de-lixo-a-suica/">Vida Suíça</a>RENATA RZhttp://www.blogger.com/profile/01705186196375466807noreply@blogger.com0