Sobremesas saudáveis

Ainda na onda #fitness #saudável #clean, aqui vão algumas receitas de sobremesa que andei adaptando. Quem acompanha o instagram (@renatarz78) já viu algumas dessas. Segue lá!

Sorvete de banana congelada com cacau. Essa é surpreendente! Aprendi com a Mimis, do Blog da Mimis. Dei uma adaptada. Fica com uma consistência maravilhosa! É só bater no processador ou mixer:

1 banana congelada

1 colher de sobremesa de cacau em pó

1 colher de chá de mel

1 pitada de canela

1 pedra de gelo

1 colher de leite vegetal (se necessário para bater)

Smoothie de morango com cacau. Outra delícia geladinha batida no mixer:
4 morangos congelados
150 ml de leite vegetal
1 colher de sobremesa (rasa) de cacau
1 colher de sobremesa (rasa) de mel
Granola e goji berry para acompanhar

Invenção da filhota: derreter morangos no microondas para acompanhar o iogurte grego. Hummm!!!

E você, conhece alguma sobremesa natureba para compartilhar conosco?